脑血栓不仅严重影响我们的精神和身体健康，甚至可能导致瘫痪。而血栓时身体会向你发送六个信号，察觉任何1个就能救命，为家人也为了自身健康建议你认真看这篇文章！
脑血栓，又称缺血性中风，中老年人群最易得此病。国内医疗机构有数据表明，脑血栓死亡率已经在所有疾病中位居首位。已然变成危害我们身体健康的几大杀手之一！
相关实验数据表明：在已患心脑血管疾病的人群里面，由百分之八十的类型是由于血管内大量出现血栓才诱发此病的。
而气温降低，会使体内血液流通速度变慢，肌肉痉挛不佳；所以说：春季温度变化大是脑血栓形成、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发季节，做好身体保暖十分关键。如果血压过低（尤其是睡前），高血压患者会因血压低和血流缓慢而出现脑血栓和缺血性中风。
以下是脑血栓在形成之时的一些前兆，若有以下表现就一定要当心了！
№1、经常哈欠
在缺血性脑血栓这类的患者当中，百分之八十的患者发病的最初五到十天天内都有频繁打哈欠的表现。
№2、血压数值异常
血压突然飙升至200 / 120mmHg以上的，是脑血栓发病的常见征兆。
而当血压低于80／50mmHg时，则是脑血栓形成之前的一种前兆。
№3、常流鼻血
这样的表现是一个值得特别要注意和重视的信号。
频繁流鼻血，且眼球底部还有出血的现象、尿中有血，这也是脑血栓的常见征兆。
№4、步态怪异
走路一瘸一拐，腿还感觉无力，是偏瘫的征兆之一。
如果我们发现老人的走路姿势变化很大，肢体使不上劲了，那就表明老人和可能要发脑血栓。
№5、常常眩晕
眩晕是脑血栓形成前的一种典型症状，心血管患者常常出现眩晕症状，最为常见的是在清晨时。
另外，在人较疲劳时和洗热水澡后也特别容易发生。身患有高血压的患者，如果一到两天内有反复眩晕达五次以上情况的，那么说明出现脑血栓的概率极大。
№6、头部突然剧痛
突然就感到剧烈的头痛；并伴有抽搐的现象；期间还常常昏迷和特别嗜睡。咳嗽时头痛加重，夜间疼得无法入眠的。
如果发现自己的家人有以上情况，那么必须尽早到医院检查。
预防脑血栓还需谨记如下三点：
№1、最最重要的，是防止超过90%个“螺栓”
脑血栓能形成高发病率是由血压忽高忽低所导致的，所以稳住血压是预防脑血栓的第一要义。
玉米中含有丰富的脂肪，其亚油酸的不饱和脂肪酸含量超过了百分之六十。它能帮助代谢体内胆固醇，这样就能减少胆固醇在血管内的成绩，达到软化血管的效果。
推荐食用方法：玉米+醋
材料：取玉米五百克，醋两公斤（白醋）
制作方法：首先清洗玉米，然后滤干用一个干净的容器（最好用陶瓷和玻璃）装好密封；取五百克玉米倒入醋中静置24小时，完成后将其取出并晒干，这样制作完成后每天早晚咀嚼二十到三十片。
该方对稳定血压有非常棒的辅助作用，其中玉米起到主要作用。玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达百分之六十，与玉米胚芽中的维生素E可以形成合力，能有效降低血液中胆固醇的浓度，防止沉积于血管当中。而醋的作用主要是用来降低血脂。
№2、多补充水分，降低血液黏度
春天气候干燥，空气湿度相当低；如果饮水量很少，血液粘稠度就容易增高，这样就很容易出现血栓。多喝水还能加速新陈代谢，起到抵御感冒、减肥的作用。老年人一定记得多喝水，适当补充食盐（每人每日食盐摄入量不得超过五克）。
№3、以下食物对心血管系统好处多
海带
海带当中褐藻多糖硫酸酯和昆布多糖含量极高，这些物质具有类似肝素的活性能有效防止血栓的形成和降低胆固醇含量，脂蛋白能有效防止动脉粥样硬化。
番茄
番茄中维生素含量非常高，而且还含有维生素芦丁，它能改善机体的氧化能力并清除自由基等内部垃圾，防止血管硬化从而防止血栓形成。
苹果
苹果当中含有丰富的多糖、酸和类黄酮、钾、维生素E、C等丰富的营养素。它们有分解体内脂肪的作用，这样就可以延缓、防止动脉粥样硬化的形成。
茶
茶当中含有茶多酚，它能提高机体的抗氧化能力，，并且还能增强红细胞弹性，缓解、延缓动脉粥样硬化，经常喝茶可以起到很好的防治动脉粥样硬化的作用。
春季是心血管疾病的最为高发的季节。特别是中老年朋友一定要警惕脑血栓疾病。我们只要注意观察自己身体上的变化，做到以上三点，血栓基本就离我们远去了。
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