常灸一穴，无需美容化妆品，也能让你容颜焕发！

现在物质生活水平不断提高，人们对美的要求越来越迫切，于是各种美容化妆品铺天盖地，但再好的化妆品带来的也只是外表的局部的美，却无法改变整个机体内在的憔悴，卸妆之后又打回原形。

头面部为诸阳之会，诸阳经皆上于面部，尤其足阳明胃经，多气多血，行于整个面部，所以面部主要是靠三阳经的气血以滋养之，若三阳经的脉气虚衰，尤其是足阳明胃经的脉气虚衰，面部得不到足够的气血的滋养和温煦，那么面色也就变得憔悴了。

女性一般从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少，面部开始憔悴，头发也开始掉的多了，42岁左右，三阳经的脉气都衰少了，不能上荣于面，那么面部就全部憔悴了，头发也开始白了。男性40岁左右的时候，首先是肾气衰，表现为头发掉的多了，牙齿也开始枯槁，但面色并没有太大的变化，到了48岁左右，三阳经的脉气衰少了，不能上荣于面部，面部憔悴，鬓角的头发开始变白。

所以要想面部美容就应该从三阳经，尤其足阳明胃经入手。而足三里是胃的下合穴，也是足阳明胃经的合穴，是调理胃气的要穴，只要是病在胃腑或胃经，不论其虚实寒热皆可取足三里治疗。

针灸足三里用于美容养生保健时，多用补法。针与灸相比，灸的补益作用更好，所以常灸足三里，面色就会鲜明而有光泽，让你容颜涣发。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

取穴：正坐屈膝，本人之手掌按在膝盖上，指捂于膝胫骨，中指尽处取之，正好在外膝眼下3寸。