小妙招！教你如何通过看指甲了解自己身体健康状况！

中医认为，指甲为脏腑气血的一个外表，与人体的脏腑经络有很大的连接，能足够反映出人体生理、病理变化。指甲的形状、巨细、颜色能够反映一个人的健康底子情况，所以，学会查询指甲，即是学会了一种最为简洁的健康自测办法。

一、指甲的病理体现

1、指甲板纵纹

指甲纵纹——神经衰弱

指甲上稀有条显着纵纹标明长期神经衰弱、机体变老的象征。

简略出现：

神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支(如身心疲乏综合征)。

免疫功用差，简略感冒。

2、指甲板横纹

凡有横纹深粗者，标明一次严重的疾病。

指甲横纹多而又细者，多见于长期缓慢消化系统疾病。饮食稍不留心，就会出现腹痛、泄泻等体现。

3、指甲的斑驳

瘀黑斑驳—是标明脑部血液循环发作阻碍的预兆。

通常右手指甲出现，标明左脑有疑问。

4、半月痕-正常

双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，标明精力越壮。

5、半月痕-不正常

1>寒底型 无半月痕为寒底型。

半月痕越少，标明精力越差，这种人的脏腑功用低下，气血运转缓慢，简略疲乏乏力，精力不振，吸收功用差，面无人色，四肢厥冷，心惊，很容易贪睡，简略感冒，重复感冒，精力衰退，体质降低，甚则痰湿阻滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。

2>热底型 连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。

这种人的脏腑功用强健身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功用亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

二、怎么观手知健康

1、手感热

主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦严重。

2、手感凉

主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿

主心脾两虚。简略疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精力严重。

4、手感干

主肺脾两亏。肌肤单调，简略感冒。

5、手感温暖、润泽

主五脏谐和，身体健康。

6、手感粘

主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。