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五穴助你强肾气!!!!!
怀宁都是好样的
>《补肾(肝)脾)》
2023.05.14 安徽
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1、命门穴:
生命的门户,五脏六腑之本
2、肾俞穴:
肾经的主穴,经常刺激能够强
肾气,增强肾功能
3、关元穴:
益肾温阳,培补元气等作用。
4、太溪穴:
肾经的原穴,滋肾阴,壮肾阳,有“回阳九穴“之一称。
5、涌泉穴:
补肾固元的“长寿穴”。为回阳九穴之一
方法:对上面的穴位可采用按摩,艾灸等方法,按摩时间三分钟左右,穴位微微发热即可。艾灸穴位十分钟左右。涌泉穴也可以在下午五点左右踩踩晒热的石头或者鹅卵石。
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