生活小常识，各种蛋的小技巧！美好生活小妙招！你知道吗？

1、鹅蛋
卵磷脂较多，经常用脑的可以多吃一些！

2、鸡蛋
蛋白质，氨基酸含量高，容易被人吸收，被称理想的营养库。

3、鹌鹑蛋
含有丰富的维生素 B ，对儿童生长发育有好处。

4、鸭蛋
铁含量较高，对骨骼健康，还能清热去火！