健康真探社

#点亮真知计划#
两味中药代茶饮，
一个补阴 . 一个补阳    
你们好，我是你身边的赵医生。大家都知道怕热是阴虚，怕冷是阳虚，既怕冷又怕热，那就是是阴阳两虚。阴虚表现在体内的津液不足，津液就是水分，水一少，火就容易烧起来，比如一个小火星就容易引发山火，那么一样，人体的火也是这么烧起来的。所以阴虚的人时常会出现一些莫名的火气，手心、脚心发热，胸口也有发热，中医叫五心烦热。阳虚的人则体内阳气不足，能量不够，不能抵御外界的风寒，稍微有点风吹草动就咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。对于以上出现的情况，我们可以用女贞子、菟丝子两味药煮水代茶饮。女贞子可以滋补肝肾，而菟丝子可以温阳补虚，两味药搭配喝一段时间，就可以达到阴阳双补的一个效果。视频前的你是阴虚还是阳虚？评论区留下你的情况，不妨让我来帮你看看。