补肾不通络，补多少漏多少！

生活中，有些男同志纵欲过度伤了肾，就去补肾，但发现身体就像个“大漏勺”一样，补多少漏多少。这其实啊，是经络淤堵，养分被堵在了半路，滋养不了肾，最后只能是白白做了无用功。中医认为，阻滞经络的3大元凶啊，就是水饮、气滞和淤血。今天我就从这三方面入手，教你打通经络、轻松补肾。

首先，如果肾阳不足，气化不利生出水湿，水湿阻滞气血运行，使气血难以濡养宗筋，就会欲望低、起不来。当湿气堆积，还会出现下肢浮肿、腰部酸胀、小便频繁、小便清长等症状。另外肾阳不足，温熙功能减弱，这类人还会有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、舌胖苔白的情况。这时候啊，就需要温阳化水了，可以参考济生肾气汤加减。

其次，当体内有瘀血，阻滞气血运化，气血难以濡养宗筋，就容易不举。当淤血聚集于肌表，就会长瘀斑、瘀点，颜色紫暗。中医认为不通则痛，这类人还会感觉身体有刺痛感、舌头暗紫等。这时候呢，就需要活血化瘀了，可以参考桂枝茯苓汤加减。

最后，当肝气不舒，气血运行不畅，导致宗筋不能充分被濡养，也会出现举起困难的情况。另外这类人还会有情绪抑郁、唉声叹气、胸胁胀痛、食欲不振、腹胀腹泻等症状。这时候啊，就需要疏肝健脾了，可以参考逍遥散加减。

但要注意，中医用药需要辨证，有问题要及时就医，在专业大夫的指导下，辨证参考，临症加减。