嘴馋告诉你身体缺什么

·1、总想吃肉，说明身体缺少氨基酸，可以多吃蘑菇、坚果类。
·2、总想吃甜品，说明身体能量不足了，可以多吃鱼类和蛋类。
·3、总想吃辣味的，说明身体肺气不足了，可以多喝金银花、枸杞、菊花茶。
·4、总想吃巧克力，说明身体缺B族维生素，可以多吃橘子、番茄、葡萄。