【1分钟专用方】，先固后补，时长稳如泰山

古之医家对PE的认识，多以命门火衰、精关失固为关键。

命门之火把持着精关的开阖，足，则精关当开则开，统摄有则；衰，则开阖不循常时，提前流出。

但我们需注意的是，命门之火虽秉持于先天，但并非持久不灭。它之所以常燃不衰，依靠的是脾源源不断的输送精微。

当火渐衰时，就应填柴木，补脾胃，“脾安则肾愈安也”。

肾阳久亏会及肾阴，阴精亏则虚火盛，亦可迫精早出，所以补脾的同时还需充阴精。中焦健运，命火不衰，阴精自生，精关开阖得控，如此方生生不息，久久不衰。

头条粉丝“固定的***”，43岁，主诉：时间不足1 min。

自述过往手游史较长，现时间短促，常中途疲软，小腹胀痛不适，失眠乏力，口干，大便黏腻不成型，舌淡苔白。

患者平素不加节制，肾精妄泄太过而里虚，同时伴随乏力、中途疲软、大便黏腻等脾肾阳虚不化之症，故病机为脾肾两亏，致使的精关不固。

这时会有人问了：“春山医生，我平时没少补肾健脾，为什么没用呢？”大家想想，你身体的固摄能力都失调了，一味的补，又怎么会被吸收呢？

所以补之前要先固，把脾肾之精华收起来，就像一口烂了洞的锅，你使劲加水是没用的，需要先补上，中医呢就称为固涩。

那怎么用药呢？

先用入脾、肾经的［芡实］，其味涩能固肾涩精、补脾止泻；加上［金樱子］，其酸、涩之味亦可收敛固精，把身体里的精气牢牢收固，不再流失。

然后用龙骨、牡蛎、鳖甲滋阴潜阳；熟地黄补血滋阴，益精填髓；当归活血补血，润肠通便；黄芪生津养血，补气升阳；

知母、麦冬滋阴清敛，荡涤内余虚火；白术健脾益气，燥湿利水；陈皮健脾燥湿，理气调脾。

前后服用不到2个疗程，时间延长，稳若泰山。