大家好，我是杨医生！在我看来，补肾最好的办法就是引火归元，为什么这样说呢？今天一次给你讲清楚。

说“引火归元”很多人都不理解，换句话来说也就是将火归引到肾脏。

之所以这样做是因为在中医看来，肾虚多是因为肾火跑出去然后演变成虚火而引起的，体内虚火旺盛，那人就会出现身体不适的现象，比如说，牙龈肿痛，口腔溃疡，失眠多梦，身体燥热等。

其实也就是阳气不归位，肾火少了，那肾自然也就虚了，这个时候就容易出现腰酸腰疼，功能减退，手脚冰凉，小便频繁等现象。

但是需要注意的是，这个时候千万不要清热泄火，因为虚火的本质就是一团肾气，如果这个时候直接清火的话，相当于火上浇油，不仅虚火灭不掉，反而还会加重肾虚的现象，这也正是为什么有的人出现上火的情况，吃泻火药不仅没有用反而还加重的原因，所以这个时候要做的就是引火归元，将虚火引到肾脏。

那又该如何引呢？温补肾阳，因为肾主封藏，若体内肾阳不足，那封藏能力自然也就差了，这个时候肾气就会化为火气向上走，所以我今天给大家分享的这个方子就是桂附地黄汤，特温补肾阳的效果奇佳。这样一来，体内肾阳补足了，封藏能力提升了，虚火慢慢也就灭了，那功能自然也就慢慢提升了，其实也就是将火气变成了元气。

所以，引火归元才是最好的补肾方法！好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！

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