脏腑有火，手脚自带5个“灭火穴”！常按，可清心火、平肝火、去肾火

1、心火：劳宫穴（清心泄热，开窍醒神）
夏季属火，对应心，容易导致心火旺。实火：舌尖红或生疮，口腔溃疡，烦躁，气郁不宁，易怒，口干，尿黄便秘。虚火：心如火烧，盗汗，失眠等

2、肺火：合谷穴（祛肺火，清热解毒）
表现：咳嗽痰多，牙龈肿痛，喉部肿痛，耳鸣，头痛，手足心热，潮热盗汗便秘等

3、胃火：内庭穴（清泻胃火）
表现：口干，口臭，口苦，牙龈肿痛，牙出血。虚火容易引起腹痛、胃胀，饥饿感存在、大便干结等。实火：上腹部灼热疼痛，消化不良、饥饿感强。

4、肝火：太冲穴（疏肝清热）
表现：脾气暴躁，眼红干痛，眼屎多，耳鸣，肋骨胀痛，睡眠不稳定，胸闷，头晕

5、肾火：照海穴（强肾降火）
表现：阴虚火旺，出现眩晕耳鸣，咽喉干痛，失眠多梦，潮热盗汗，声音嘶哑，腰膝酸软，欲望强、遗泄，阳强易举等症状。