​晚上失眠多梦怎么办？此物泡水喝一杯，告别安眠药，一觉到天明

失眠是一种非常痛苦的事情。因为晚上睡不好，直接影响白天的工作。甚至有不少的人因为失眠，直接影响到家人的健康。对于失眠的人，很多人在没有办法的情况下，只能选择吃安眠药。其实黄栀子泡水喝一杯，不用吃安眠药，就可以一觉睡到天明。

黄栀子，茜草科植物栀子的果实。黄栀子是一种常见的中药材。黄栀子有许多的功效。比如说可以解毒。当一个人的体内毒素无法排出时，很容易诱发各种疾病。如果服用黄栀子的话，不仅可以把体内的毒素排出体外，还可以直接把体内的毒素分解。可以说黄栀子对于体内的毒素有双重的效果。

黄栀子还可以消肿。黄栀子有很明显的消肿效果。不管是体内的水肿，还是因为跌倒损伤造成的外部肿块。只要用黄栀子就可以轻松的解决。特别对于外部的肿块有很明显的效果。除此之外，黄栀子还有很多的功效。比如可以治疗清热，凉血等等。

晚上失眠多梦怎么办？黄栀子泡水喝一杯，告别安眠药，一觉到天明。黄栀子里含有一种镇定剂的元素，可以改善人类的睡眠。所以晚上可以用黄栀子泡水喝上一杯，对治疗失眠多梦有不错的效果。当然这种方法不能一直用，因为会让人产生一种依赖效果。