【1】黑木耳含多种对人体有益的物质,并具有减少血凝块和减轻冠状动脉粥样硬化的作用。这是清理血液“垃圾”的最佳食物。妇女每天吃一些子宫垃圾,以清除血液中的毒素并滋养身体。
【2】龙眼肉富含葡萄糖,蔗糖和蛋白质,铁含量高,可以改善热能并补充营养,同时促进血红蛋白的再生以滋养血液。它还可以增强记忆力并消除疲劳。
【3】鲍鱼被誉为海洋的“软黄金”,蛋白质为12.6%,脂肪为0.8%;它还包含多种维生素和微量元素,是一种非常高蛋白质,低脂的食品,对人体非常有益,而且味道极好。
【4】马齿苋富含维生素c和维生素e以及大量的胡萝卜素,这些物质可以改善人体质量并延缓人体衰老。马齿苋对许多细菌具有抑制作用,可以对抗妇科炎症。
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