脚底总感觉好像有一根刺，就好像针扎的一样疼，相信这种情况在中老年人身上并不少见，这种情况通常情况下是由于脚后跟骨刺所致。脚后跟骨刺是一种很常见的足部骨骼疾病，很多人得了骨刺以后，只是在走路的时候会出现疼痛的感觉，这会让很多人误以为是自己走路走的过多所致，因此耽误了最佳的治疗时间。脚在肢体的最末端，却承担着全身的重量，不管是长时间的站立或走路，时间长了，都有可能会导致足底出现骨刺。
骨刺是怎样形成的？
我们的双脚之所以可以承担全身的重量，足底的韧带和筋膜功不可没。如果足底的韧带和筋膜长期超负荷的工作，就会造成不断的撕裂，这个时候身体的免疫机制就又被打开了，身体为了加强此处的强度，就促进钙盐在此处沉淀，久而久之就形成了骨刺。骨刺的形成并不是一天两天造成的，而是一个十分缓慢的过程。在骨刺发生的初期并不会对身体造成很明显的不适，但是如果骨刺生长的速度过快，挤压到了脚后跟的跟前神经，就会发生严重的刺痛感，好像针扎的一样。
中医上面认为，肝主筋、肾主骨，筋骨本就是一家，如果肝肾出现了问题，筋骨失去了“靠山”，于是就会出现疼痛。这种情况在冬天会更常见，因为冬天寒邪当道，身体受到寒邪入侵的时候，气血瘀滞，根据痛着不通，痛着不通的道理，脚后跟疼痛的问题也会变得更严重。
骨刺一定要手术吗？
想要缓解骨刺疼痛的问题，不一定非要手术，如果是轻微的骨刺症状，是可以通过外养来调理的。取川穹少许，磨成粉以后放到一个小茶包里面，然后用针缝成一个药包，放到鞋子里面，每次穿鞋的时候把它放到脚后跟踩着，每天换一次，可以起到很好的止痛效果。
川穹是一味中医里面经常用到的药物，可入肝经、胆经，有祛风止痛，通行血脉的功效，对于由于气滞血瘀带来的脚后跟痛有很好的疗效。虽然这种办法并不能达到滋补肝肾的功效，但是至少可以起到一个辅助治疗的效果。坚持1个月后，痛感会逐渐消失。不过这种办法只适用于轻微骨痛的患者，如果骨痛已经到了很严重的地步，一定要及时就医。
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