有没有脑梗，画个圈就知道！这一味药“破”脑梗，非常了得！

脑梗塞是中风的重要病因。但是在严重脑梗死发生前，由一些小血栓或斑块引起的轻度隐性脑梗死，往往早已出现。世界医学界对这一问题早已有所关注。《卒中》杂志最近发表的一篇文章指出，约有10%表面健康但无中风症状的中年患者，曾经出现过隐性脑梗死。

有否脑梗，画个圈就知道了！

怎样知道自己有没有隐藏的脑梗？一种方法可以帮助我们进行自我测试：

方式：

将螺纹4-5圈以5毫米的间隔画在纸上(如图)。再用另一种颜色的画笔在5 mm的间隔中画一条线。这个线条将在10秒内完成。

测法：

如果这条线超过两个点，能与螺旋线接触，就会高度怀疑隐性脑梗塞死。

要是嫌这种方法麻烦，有两种比较简单的方法：

1、夹豆腐粒

把30颗黄豆和2公分见方的腐乳放到盘子里。使用筷子交替夹豆腐块或豆粒，重复5次，需时30秒以上，需注意。

2、直线行走

画一条5-10米长的地板直线。左、右脚交替踩直线前进，如不能正确踩线或身体晃动，说明小脑或脑干有问题。

近代研究发现，有一味中药对脑梗塞具有明显的预防作用，这就是葛根。根据《本草纲目》记载，葛根性凉，气平，味甘，有清热解毒，降火解毒之效。近代医学研究也表明，葛根中含有的异黄酮类化合物葛根素，可以起到缓解高血压，高血脂，高血糖的辅助作用。而且研究发现，葛根有扩张血管，降低血压的作用，对脑梗塞产生的根源能有效地抑制。难怪古人把葛根叫做“山人参”。

推荐：葛根粳米粥

做法：煮粥时，取葛根粉20克，粳米50克，将淘净的粳米和葛根粉一起放入砂锅内，加水500克，用旺火煮开，改用小火熬至粥浓。

当然，除了葛根，我们还应提前预防脑梗！

1、多吃健脑食物

像萃枫苷能对我们的大脑起到非常好的养护作用。人体每天坚持补充萃枫苷就可以达到逐步提升记忆力，抑制大脑衰老的速度，改善人体因压力大，情绪抑郁而导致的失眠、健忘、神经衰弱等症状。并且若能坚持摄取萃枫苷还能预防老年痴呆、脑梗等脑部疾病的发生，很大程度上保证我们的大脑健康。

2、保持好心情

除了老人们自身的管控以及预防外，儿女们也应更加注重与老人们进行心灵上的沟通，防止老人们在思想上消极负面，保持一个良好的心情。预防脑梗，已刻不容缓，为了明天的健康，为了自己与我们的家人，老人们一定要有一个好的饮食，保持一个好的身体，形成一个好的心态，与脑梗说拜拜！