骨质疏松是最常见的一种骨科疾病，由于我们这这些年长期的不良饮食和一些坏的习惯，导致骨钙流失严重。尤其年龄大了之后，骨骼逐渐催化，从而骨形成和吸收的动态平衡遭到破坏，严重骨质疏松甚至发生粉碎性骨折，严重影响着患者的生命健康。
骨质疏松极易发生骨折
骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的并发症，易发生在老年人，女性多于男性。常见的骨折部位为脊椎、髋部、桡骨远端和肱骨近端。据估计，在全世界每3秒钟就有一例骨质疏松性骨折发生。骨质疏松性骨折所带来的危害是全方位的，很容易带来泌尿系统、呼吸系统、内分泌系统、褥疮等多种疾病。
52岁的陈阿姨前段时间总感觉自己腰酸背痛，并且手脚抽筋，一开始没有太在意，还以为是由于过度劳累就在家里休息了几天，然而却没有明显的减轻，前几天洗衣服的时候摔倒导致，髋关节严重骨折。主治医师对陈阿姨进行了骨骼检测，发现骨密度仅为-3.2，属于典型的骨质疏松导致的粉碎性骨折，如果再不及时治疗很有可能使得身体多处骨折而严重影响患者的生命健康。
医生和陈阿姨进行畅聊后得知她口味比较重，所以日常饮食中加了盐较多，最近还喜欢上了吃咸鸭蛋，每天早晚都吃两个咸鸭蛋，然而这正是加快它骨质疏松的原因。因为像这类的高盐食物长期摄入会导致人体摄入的钠离子含量过多，从而与人体中的钙和磷相结合从而使身体中的钙质流失，就会导致骨质疏松加剧。
骨质疏松的出现和这3种因素有关
1、饮食不健康
可以说90%的骨质疏松都和人们日常的饮食不规律有关，尤其是经常吃一些高碳酸高糖或者高盐的食物，会导致体内的骨钙流失严重，并且抑制了对身体对该置的吸收。这非常不利于破骨细胞的分裂，就使得我们的骨密度降低，所以会造成骨质疏松。
2、久坐不运动
现如今，大多数人都在办公室里上班，一待就是一整天。而这种长期久坐不运动会让我们的骨骼和关节组织逐渐地退化。另外，长期久坐还会影响肠胃对于钙质的吸收，加速了骨质疏松的到来。
3、总是熬夜
熬夜不仅会伤肝伤肾，影响我们的血液循环，还会对于骨骼造成很大的伤害。因为熬夜会使骨细胞的吸收速度上升，从而使得骨量减少，进而就会容易引发骨质疏松。
天然补骨剂被发现，常吃不怕骨质疏松
要想骨骼降耗，预防骨质疏松，日常除了多补钙之外，还要吃一下氨酸骨密素，实现骨骼细胞的活性，从而能够有助于骨量和骨密度的提升。同时它还能与水分子结合润滑和支撑关节，使得骨骼里的代谢垃圾排出体外，因此氨酸骨密素在医学上常用于治疗骨质增生和滑膜炎等骨科疾病。
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