喝茶能帮助烟民戒烟吗？应该怎么样喝茶才能帮助戒烟？

戒了烟吧，喝茶去

美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症”。

饭后一根烟，不如每天一杯茶，虽然抽烟上瘾了以后很难戒，但是凡事都贵在坚持，多喝茶少抽烟才是生活的真谛！

戒烟是大势所趋，明智之举。经常喝茶对吸烟造成的损害有一定的弥补，但是这并不是建议大家抽烟之后喝茶，而是把抽烟改成喝茶，慢慢减少对抽烟的依赖。

抽烟的人是否该喝茶?

饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，吸烟人多爱茶是有科学道理的。

喝茶对烟民有什么好处？

1、用茶叶片剂治疗轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。

2、吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生：研究表明，绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用。香3、烟的烟雾里含有50种以上的致癌物质，长期吸烟可能导致肺癌等。

4、饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外

5、让口气清新

6、喝茶可以清肺。

喝茶能帮助戒烟吗？

咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，可以有效的对付烟瘾。

如何有效的喝茶戒烟？

喝茶虽不能根本上戒烟，不过在烟瘾上来时，可以暂时充当替代品。其实抽烟有些时候是一种习惯，习惯了高兴不高兴就抽一根，习惯了工作的时候抽一根。其实喝茶也会上瘾，把烟瘾转换成茶瘾也是一种有交的方式，把高兴不高兴就要抽一根的习惯，改成每天喝茶的习惯。

想了解更多资讯请关注我

作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘字号：197934