养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
脾胃不好，五脏都遭殃
“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
脾胃不好：心血失调
一旦脾除了问题，不能益气生血，就会导致心血失调，引发心脏病。
脾胃不好：肺气虚弱
肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。
脾胃不好：易导致肾虚
长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
脾胃不好：引起脂肪肝
养好肝才能解决脾胃的问题，反过来脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝就在于脾胃无法良好消化食物导致。
国家级名中医推荐
养胃妙方，比柚子好
佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值，佛手入药部位为芸香科植物佛手的干燥果实。主产于四川、广东等地。
国家级名老中医鲁兆麟做客北京卫视，推荐佛手有助于脾胃健康，又不像橘子柚子吃了容易上火，是中医里经常用的一味健脾良药。
佛手粳米粥
养胃养五脏
用料：佛手10克，粳米100克，冰糖适量。
做法
1、先将佛手洗净，切碎，加清水1200毫升，煎取1000毫升果汁，放瓦罐中备用；
2、粳米淘洗干净，与冰糖一起放人佛手汁中，小火慢炖 30分钟成粥即可。
此粥由佛手、粳米相配而成，每日１～２剂。
功效
有舒肝理气，燥湿化痰，健脾养胃，理文止痛的功效。对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效
适用于年老胃弱，胸闷气滞，消化不良，食欲不振，暖气呕吐等症。
佛手是经过千年检验的健脾果实，养脾胃就是养生命，佛手不仅可以用来观赏，还可以煮粥喝哦，快告诉家里人这个养生的好方法。
联系客服
