我就是从小体弱多病的，爱拉肚子，例假肚子痛，腹泻，人老实听话，不争不抢，比较乖巧。
总比别人容易感冒，不如别人脑子反应快，也不如别人会搞人际关系。比较单线条，喜欢电视电影，好幻想，不切实际。
我总结自己，第一，阳气正气不足，所以爱睡觉，缺乏活力，胆怯不敢。多晒太阳，多运动，每天运动，多户外聊天。让阳气升起来，晒后背，晒头顶。
第二，脾胃消化系统弱，所有的精气血都靠吃来获得，如果胃口坏了，再向我似的抠门不给自己买营养品和保健品，你就无法摄入更多的能量。气血会越来越衰败，那么好多病就找你，你失眠抑郁，你少气懒言，你面色晦暗。你没有性欲，你离婚，你不敢生孩子。
第三，看医生吃中药调理是个方法，但是千万别认为，中药没有副作用。我就是吃中药最后一点气血也消耗尽了而死的。除湿药，温阳药都是耗费你的气血来达到目的的。调整后，一定要记得把自己补起来，自己正常了才能吃药。不要像我一样，最后吃的没气血了。免疫系统完全失灵，饭吃不了，吸口气嘴里进冷风。身上一点寒，排不出去。3个月了没有洗澡。
第四，如果体弱，欲望就要少些。干点轻生的活儿，少挣点。找个老公老婆两个人说说话，一起做做饭，保健保健，这样就是不错的生活。如果再有个信仰，佛或者基督，心里安定，生活会更安逸。
还好，我信佛，当然过去口头说信佛，但不是真信。真信就得按照去做，对无常能接受，对各种感情能平淡放下，一心一意做该做的事情就好！
我觉悟有点晚了，请不要相信中药没有副作用。
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