这是一个奇怪的时代，几乎人人都存在不同程度的睡眠问题，好像你不失眠都不好意思。不信你跟你朋友说说看，你要是晚上10点就入睡了，肯定被嘲笑。不过扯牛皮归扯牛皮，睡不好可不是玩笑，长期睡不好会导致精神衰弱，身体抗病能力下降。可是，不过12点就是睡不着怎么办呢？
失眠问题其实不是现代人才有，在古代也不乏经常失眠的人，只是以前睡不好找中医开个药方调理就好了，不像现在睡不好去医院还要排队挂号，看医生估计还得抽血验尿，总之任何能搭上边的医生都让你做做。一番折腾下来，可能费了不少钱，还没办法治病。治疗失眠，我宁愿尝试中药方。
不骗你，中医药方真的能治疗失眠
总说中医古方能治疗失眠，可能很多人不相信，为此有必要跟对大家说道说道科普一下。首先先跟大家说一下，这个能治疗失眠的古方就是熬百合枣仁水喝。古代的百合枣仁水，我们姑且叫百合枣仁茶，比较符合现代人习惯。它可不是简单的百合+酸枣仁配方，除了这两味中药还有茯苓、桂圆、枸杞和小麦，这几类中药搭配入伍大大提高助眠效果。那么，为何说百合枣仁茶能治疗失眠呢？听我细细道来。
为何百合枣仁茶这么神？
为何这款中医药方就能治疗失眠问题呢？我来给你一一道来，不过网友的阅读习惯我是没明白的，多数没耐心看太多文字，为此我就不一一列举这些中药的具体功效，我就选最重要的一味中药——酸枣仁来说。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的，且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者，宜用酸枣仁大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。此外，非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗，坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗，这样效果才会更好。
研究发现，酸枣仁主要是影响慢波睡眠的深睡阶段，使深睡的平均时间延长，发作频率增加，达到治疗目的。
说到这里，不免有些人要问了，酸枣仁这么牛逼，我直接用酸枣仁泡水不就行了吗？没这么简单，正所谓是药三分毒，服用酸枣仁来治疗失眠也并非百无禁忌。为此，古代中医们就用了其它5种(以上有提到，不重复)功效相近，相辅相成的中药来搭配，经过精心配置的药方不仅能治疗失眠问题，还不会怕有副作用，长期饮用也不会形成依赖，失眠问题什么时候解决什么时候停即可。
说了这么多，希望能帮助到一些被失眠困扰的朋友。当然我知道还是有人不相信，不过想要证实一样东西是不是真的，你去搜搜看相关产品就知道了。好东西，做商人的总是比常人更懂得利用。现在精明的商人充分的利用了这个药方，还帮你科学搭配制作了袋泡茶，解除了你选量的麻烦，甚至不用熬煮，外带也方便。
哎呀，我就不说了，又没收到商家好处，再说就成广告狗了。辛辛苦苦写一文，你要是用得好，麻烦转给身边有需要的人，就当是大家一起行善积德了。
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