干货|训练音乐节奏能力的五步骤！

第一步：选择你喜欢的音乐

放一段你喜欢的音乐，这样你就会听很多次。事实上，跳拉丁舞的时候千万不要放不能打动你自己的音乐。如果你这样做了，是很让自己与灵魂共舞的。打开音乐，躺在地上，最大程度地放松你的身体。千万不要急着去分析音乐，而是用自己的内心去感觉它。 

第二步：反复听

反复听这首音乐，什么都不要想，并学会用身体试着去感受音乐的节奏。将注意力集中在节奏上再次去感受它。随着节拍感受到自己的心在跳动，肌肉在抖动。

第三步：识别音乐节奏

舞曲播放开始前奏略过，从音乐进入主旋律第一拍开始数起，通常主旋律第一拍就是one。初学者找到第一拍接着往后数就不容易数错节奏。

天籁曲遇到优雅的拉丁舞

美到令人窒息

第四步：用这段音乐开始跳拉丁舞

重新放上这段音乐，注意听音乐的力量。把注意力放在节奏的变化、旋律的跳动以及其他有趣的吸引人的元素上面。加以自己的想像，巧妙地用自己的身体表达。如果你已经了解拉丁舞的基本舞步，可以试着在脑海里过一遍。

第五步：用不同风格重复上面练习

集中精神，试着根据音乐的力度缩短舞步或基本动作。投入自己的情感和身体的反应。什么东西是最能启发你的？你将怎么样反应？当你听到音乐后你感觉到什么？ 

掌握好这些感觉是需要时间的，耐心很重要！在音乐面前完全放开自己的身心。稍加练习后你会在自己的内心慢慢地开始了解这种拉丁舞。有一天你会忘情的跳拉丁舞。

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