胯是发动机是跳摩登舞的一句经典名言，为什么是经典名言呢？摩登舞的7大技术都是与胯密切相关的，也是由胯的驱动完成的。
胯是发动机～首先要了解胯指的身体哪个具体部位和组织器官。如果不清楚这个问题，也就无从去深刻理解感受胯是发动机的真实含义。很多舞者把胯理解为是整个骨盆，也有理解为是髋关节，究竟能够起到发动机作用的胯是身体的具体哪个部位组织器官呢？其实骨盆和髋关节都是错误的，因为骨头只有杠杆支撑作用，关节只是被动的运动枢纽。因此不会起到发动机的启动效果，所以只能是作为身体运动唯一动力源～肌肉。在骨盆整体部位的肌肉有许多肌肉群，究竟哪个肌肉群能起到发动机作用呢？从人体在舞蹈过程需要移动，升降，摆荡，反身，倾斜，旋转等动作，所以这个肌肉群必须是腿部与上身连接的肌肉群，同时又能控制髋关节的运动，因此这块肌肉群就是髂腰肌和腹股沟韧带。这组肌肉群是主要动力源，同时还有辅助肌肉群，主要的辅助肌肉群有大腿内侧肌肉和缝匠肌群。
这些肌肉群如何在摩登舞7大技术中起到发动机作用呢？下面针对摩登舞7大技术逐一进行分解探讨。
1.姿态与握持：谈到摩登舞的姿态其前提是参照者的标准，我以从小训练摩登舞的专业选手为参照者，首先参照者是从小接受正规舞蹈基础训练骨骼基本定型者，芭蕾集训是摩登舞的基本训练，其中芭蕾的一位脚，以及开“胯”，是从小骨骼未定型就开始的，等其骨骼架构定型后，其“胯”是处于“开”的状态，那么摩登舞的“关胯”并不能完全改变其“胯”开的状态，因此关胯并不是把髋关节关上，也不是将骨盆闭合，而是在这种开的状态下，收缩髂腰肌和腹股沟韧带。在这种状态下，就能形成由胯部产生的背部肌肉的旋力，使得竖脊肌上提，背阔肌扩张，斜方肌的收缩，盆底肌上提等肌群的联动效应，达到米儿科所谈到的五角星辐射的五马分尸效果
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