【原创】运步&反身&架型三者关系综论
引言: 本文从运步、反身、架型三方面，在前文基础上作进一步剖析和归纳；在区别国标舞与传统舞的同时，找到摩登与拉丁的共同点和不同处，并揭开国标舞的神秘面纱。
【运步】
运步者，移动脚步也。舞场上初级阶段的运步，即通常所说的迈步行走，通过脚髁关节发力带动重心移动、全身移动。在此过程中既没有身体的跳跃，更没有身体的舞动。
传统意义上的交谊舞，包括这两部分：一是刚才所说的迈步行走，另一部分就是原地颠簸。原地颠簸、跳跃，也谈不上身体舞动。
高级阶段的运步，才是真正的身体舞动。动力源自横膈膜胯部。其力量怎么运用，可以通过一个简单例子来说明：前面一条1米2沟渠或小溪，横在面前，需要我们现在迈过去。若按常规行走方式，由髁关节发力，你就迈不过去。如果换一种方式，由胯部发力，身体跃起，你就能跳过去。
这就是身体舞动的感觉，人体流动、自然起伏的感觉，这就是高级运步的原理所在。其实质就是16个字：'脚随身动，身到脚到；身随胯动，胯到身到'。
由这一高级运步、身体舞动，派生出顷斜、摆荡、升降；而靠髁关节发力和原地颠簸，无法完成人体流动、自然起伏这样的顷斜、摆荡、升降。
【反身】
关于反身的基本概念，也可以概括为16个字：'左脚向前（后），身向左（右）偏；左脚向后（前），身向右（左）偏'。反身和'运步'什么关系呢？是互相依赖不可分割的关系。
我们仍以1米2沟渠为例，要想越过1米2沟渠，必须胯部运力产生跳跃，形成人体流动。这个跳跃必须借助上身偏转，即反身的动作协调来完成。
回避反身行吗？不行。即使跳远一瞬间也难以不借助反身；仪仗队列行进甩臂举腿一刹那，同样有一般人觉察不到的反身。对于反身，你不用它就是舞厅舞，你会用它就是国标舞。
关于反身的作用，前面已详细介绍。它的第一个作用是，通过反身动作直接完成身体的转动；第二个作用是，通过反身动作间接完成身体的协调。比如行进中的倾斜、摆动、升降。
由此可以看出，反身动作反身协调，是实现脚随身动，实现高级运步不可缺少的手段，也是唯一的手段。'反身'正是为此而产生，而存在。没有脚随身动、高级运步，也就没有反身动作反身协调。所以，反身与运步二者互为因果。
【架型】
前面已从摩登与拉丁两方面作了介绍。如果说摩登与拉丁的共同点是高级运步（脚随身动）和反身动作（反身协调），那么不同处只是'架型'。
摩登相对于拉丁的最大区别在于，它的'近身'共舞性。这一身体近距离共舞，要求二人共舞的高度联动性。也就是说，二人的动作高度协调一致，如同一个人。'身架固稳 '的原则、这一主要体现摩登的基本功精髓，由此而来。
拉丁相对于摩登的最大区别在于，它的'远身'共舞性。这一身体远距离共舞，要求二人共舞的非联动性。也就是说，二人动作协调但不必一致，而是各自发挥。'发力回力'的原则、这一主要体现拉丁的基本功精髓，由此而来。
【综论】
脚随身动这一高级运步，和反身协调的充分运用，是身体舞动的关键。掌握了这一关键就可以最大限度地身体舞动起来，就会使舞厅舞接近国标舞，就可以使国标舞的境界越来越高。
'架型'是摩登与拉丁的最大区别。胯部摆动为主要标志的拉丁，对身架要求不多，而是体现在'发力回力'原则上。身体靠（贴）近、多个接触点着力点为主要标志的摩登，对身架有着严格的要求，并突出体现在'身架固稳'这一原则上。
从某种程度上说，摩登的双人共舞境界及其理论，比拉丁高深得多（胡宗翰学派在这一方面有划时代突破）；拉丁的共舞则更多体现在单人展示上，类似于芭蕾，似乎更适合舞台表演。
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