8个症状说明你肾虚了！8个补肾食疗小

　　中医表示，肾为“先天之本”，肾虚是加速衰老的一个重要因素，因为当肾虚时，人体中的各项免疫系统、内分泌系统及神经系统等都会出现异常，从而加速人的衰老。所以，养护肾脏很重要。

　　肾虚的8个信号：

　　1、老感觉口咸：人的五味中，咸味就是与肾对应的，所以若总是感觉口咸，多半就是肾虚。

　　2、面色发黑无光泽：面色很好，突然变得越来越黑，多半就是肾气在减弱，尤其是熬夜的人，最伤肾，易加速衰老。

　　3、莫名的恐惧感：经常莫名就感到害怕、恐惧，不知道为什么，那么多半是因为肾气不足、肾虚的症状。