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成长心理学:女人要想内心变得强大,请记住不断强化这三项基本功

人生在世,女人都希望自己是内心强大的,但往往女性相比于男性,在心理生理方面都处于弱势,女人内心的强大并不是天生的。

想要内心强大我们首先要了解什么是内心强大,其实它并不是单一的独立,而是多个层次多个维度的组合体。

女人要想内心变得强大,必然要经历那些能让自己强大的事情,人生不就是见过了风雨,对一切苦难也学会了趋于平淡的心态。

内心强大的意义

01)、一个女人想要达到真正的内心强大,就需要对自己的生活经历付出更多的时间和精力。

因为真正的内心强大是有自我的控制力,独立于世的能力,面对困难积极向上的心态。

冯唐写过一首《致女儿书》:“煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要,内心强大到混蛋比什么都重要。”

女人内心强大带给生命的意义远比我们想象的要多,托马斯·卡莱尔说过:“未曾长夜痛哭者,不足以语人生。我想内心的强大带来最珍贵的东西是对生命对世界的善意和谅解。”

02)、它就像跟随我们的一个挚友,在每一个谷底每一个深渊不断鼓励和支持着那些支离破碎的神经,在每一个痛哭的深夜里,成为开始明天的力量。

它让我们远离更多世界的恶意,也让我们选择对生命的善意,内心的强大,足以让我们原谅曾经的自己,在每一个跌倒的瞬间它都能成为成为那一根救命稻草。

因为内心强大,我们可以原谅世界带来的恶意,不再执着于昨日的苦难。

懂得人生没有翻不过去的山,过不去的坎,明白生命所给我们带来的价值,所以内心强大的人更加能够读懂生命。

一、包容万物的生活技巧

包容和接纳是人类少有的东西,这里的包容不仅仅是包容他人,更是包容自己。

面对自我其实需要勇气,因为人最大的缺陷就是害怕接受自我的缺陷,当我们越执着于自己的不足,就会变得越自卑,在自卑的生命土壤中,开不出什么漂亮的花来。

自我的接纳其实是很珍贵的东西,正视自己,面对缺点选择改正,其实就是内心强大的第一步。

另外包容他人能够让自己的生活多一分宁静,仔细想想,我们在人生中是否总是习惯和他人较劲。

别人的一句话,让自己整日胡思乱想,受尽折磨,包容万事万物其实是生命里很重要的技巧。

二、随遇而安的处事态度

随遇而安其实就是学会时刻懂得感恩放下,知足常乐,当人生处于顺境时戒骄戒躁,当人生处于逆境时自我鼓励。

人应该学会的其实是接受,很多时候当我们害怕一个东西的时候,往往是因为没有做到真正的接受,当我们学会了接受,所有事情就会变得没那么可怕。

随遇而安就是无论生活处在怎样的情况,都能风轻云淡,不被岁月困扰于心,这样的人生状态才是真正的内心强大。

三、不断自我成长是内心强大的资本

内心强大回归到本质上来说其实还是要真正自己有足够的能力,有在外的支撑下才有资格满足精神上的独立。

就像在电视剧《我的前半生》中唐晶就是一个完全独立的女强人形象,她的内心的强大很大程度上来源于自身事业的支持。

面对困难她有抵抗的勇气,正如当男友爱上自己闺蜜的情况,闺蜜的母亲对唐晶说:"你这么厉害,事业这么成功,没有了这个男人你一样可以过得很好。"

诚然男友和闺蜜的背叛对她来说是人生致命的打击,但正因为她自己强大的内心,没有让她沉溺于过去的悲痛中,而是选择了开始新的人生。

所以一个女人不断的自我成长自我成就才是内心强大的资本,才是在这个世界上的底气。

有时候对于人生而言,谈钱确实过于庸俗,但正如梁文道说的:一个女人一定要有自己过好日子的能力,要有别人没法拿走的东西,这很重要。

一个女人的事业和独立的能力是很重要的,因此女人也只有在生命中不断自我成长,经历很多的磨难,也才能成就更好的自己。

有时候挫折带给我们的不仅仅是短暂的痛苦,更多的是长久对精神上的自我强大,在这拥挤的人生中培养自己的一番天地。

女人想要内心强大,就请不断强化这三项基本功能,只有内心足够强大的女人才能在这个世界生活得更轻松一些。

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