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暖心书单 | 02 期【人生必读的心理学 下】
因为篇幅有限，上周推荐了5本心理学好书，获得了很多同学的好评。
本周继续给大家推荐另外5本人生必读的经典心理学书籍。
NO.1
认识自我
推荐：《当下的力量》
作者：【美】埃克哈特·托利
译者：曹植
出版社：中信出版社
豆瓣评分：8.4
推荐理由：这个时代最具影响力的心灵经典
《当下的力量》堪称心灵读物经典，17年蝉联美国亚马逊畅销排行榜，被翻译成50多种文字，畅销全球500万册。
作者埃克哈特·托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。
但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。
通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，学习本书，找到获得平和与宁静的心理入口。
NO.2
情绪管理
推荐：《我们与生俱来的七情》
作者：【法】弗朗索瓦·勒洛尔
出版社：三联书店
豆瓣评分：7.9
推荐理由：心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本
怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命最初的能量。
有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的？
如果我们知道怎样控制情绪的话，这其中又有多少可以避免发生？
怎样才能一直做情绪的主人?
如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?
《我们与生俱来的七情》从专业心理学角度为读者阐释情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，是一本真正值得反复品读的心理自助书。
学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。
NO.3
亲密关系
推荐：《幸福的婚姻》
作者：【美】约翰·戈特曼
译者：刘小敏
出版社：浙江人民出版社
豆瓣评分：8.4
推荐理由：婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰戈特曼经典代表作
这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，它向我们阐释了：
为什么婚姻有时如此艰难？
为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？
如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？
这是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。
NO.4
家 庭 社 会
推荐：《社会性动物》
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