如何克服选择恐惧症？

很多时候，选择将是摆在我们面前的难题，尤其当「选择爆炸」发生在那些会对人生造成更重大影响的决策上时，我们一定要坐在自己人生的驾驶座上，每个选择，都要深思熟虑，高瞻远瞩，步步为营！

例如，在生病时该吃什么药？接受哪间公司的 offer，哪个男孩的追求？或者，究竟该报考什么专业？

其实，有时候我们迟迟不肯做出决定仅仅是因为怕犯错。有时候甚至会反复重新审视过去的某个决策是否是正确的。

《做出好决定》一书中提到非常有价值的三个观点：

• 一个决定做出后，它就形成了沉没成本，纠结于过去的决定只会浪费你的时间；

• 如果不投球，那你100%不会中；

• 是人就会犯错，把错误当成失败还是可借鉴的新信息都取决于你。

有句话不是说嘛，经验是每个人给自己的错误起的名字。所以别怕，just chose it!

那如何克服选择恐惧症？

1、了解自己的需求

尽量追求「足够好」，而非「最好」，以满足需求为目标，可以减轻焦虑和压力。

2、精减

人们总担心这样会丧失选择空间， 但事实上，放弃多余的选择，反而会改善做出选择的体验。

3、了解每一个信息

通过可靠的信息源，清楚了解每一个选择的信息，或者它可能带来的后果。

4、降低期望

降低对选择结果的期望，它有可能不会让你的生活有什么翻天覆地的变化。

5、减少关注

减少我们对周围人正在做什么、得到了什么的关注——这一点，在这个时代可能尤其重要。

不知道你会不会也和我一样，感觉到，决定我们人生的，无非是那几个瞬间：选择哪座城市，遇见什么人，甚至转身进了哪间酒吧。但在当时，我们毫不自知，只以为是寻常的一天。

这些影响深远的「不经意的决定」，或许也在告诉我们，我们并不如自己以为的那般全能，能够完全把握自己的人生。偶尔，可能需要放轻松，让自己坐在命运的副驾驶座上。

不要害怕决定，也无需拖延决定，快速的做出决定，告别选择恐惧。因为，你的生活只有你自己可以决定。