作者：刘郁 幸知在线情感咨询师
来源：公众号潘幸知
“求”是我们的欲望和需求，当其得不到满足，便有了烦恼。烦恼可大可小，有些小烦恼可用阿Q精神的“鸡汤”饮而化解。而有些欲求在岁月里盘根错节，既无法实现又挥之不去，以致酝酿发酵为“求不得苦”。
第一种是缘木求鱼。
缘木求鱼的典故出自《孟子》，意思是以现在的做法来实现在的愿望，就像爬到树上捉鱼一样。比喻方向或方法不对，不可能达到目的。美国的心理学家海斯Hayes也曾用“以铲除洞”说明这个道理：有一个人失陷在地洞中，无法找到出路。他手里有一把铲子，于是他努力地向下挖掘找出口，但结果越陷越深。这个人不是不努力，也并非使用的工具不对，而是他的大方向是错误的。
那么，让我们看看这种方向性的错误是如何发生的？首先你的目标是清楚的，就是要去求鱼。常识告诉我们，地球上的鱼应该在水中啊！你应该先去看看哪里有水，然后去捉鱼。但是你可能找了很久，也没有发现水以及捉到鱼。这时眼前出现了一颗树，你求鱼的渴望是如此强烈，甚至将生活的常识与逻辑抛于脑后。心存侥幸地想着，也许树上有鱼呢！于是费力爬上树去找鱼，但找啊找，也没有找到鱼的半点线索，这时你又在算计付出的“沉没成本”， 太不甘心就此放手了，于是用那个“想当然”的信念支撑你继续找下去。 可是最后找到的终究不是鱼，而是正宗的“求不得苦”。
不要以为这样的故事，只是发生在杜撰的文字中。在情感类咨询中，笔者经常遇到这样的缘木求鱼者。比如小雨与明寒开始是性伙伴，后来小雨动了真感情，便向明寒索要爱与归宿，而明寒只想继续“约炮”，并将小雨对自己的“各种好”当作了“鞋垫子”。于是小雨纠结痛苦，大骂明寒没良心。小雨可以是女生，也可以是男生，不过女生会更多些。面对此类的情感困境，我通常会谈到情感定位的问题。如果双方的定位清晰接近，则彼此有默契，双方定位不一致或一方定位模糊摇摆则易发生冲突。而定位包括A目标(想要什么)B角色（能做什么）C底线(不能做什么)。比如性伙伴是解决生理问题的，你们可能在床上和谐又快乐，但你不能幻想这个床伴跟你肌肤相亲之后，就能给你爱与归宿，因为那是TA从一开始就不能给你的，最后也依然不能给。这里的核心问题将“想当然”转为“看真相”，你要捉鱼（求真爱）没有错，但TA是一颗树啊！那里没有你要的东西。因此别在幻想TA会发生爱的转变，你尽力试过了，但确实失败了，那么就到了对往事说再见的时刻。
第二种是刻舟求剑。
相对于第一种的从未得到过，刻舟求剑是曾经拥有过，却不幸错失了。但那把失去的“剑”真是太美好了，你放不下，忘不了，甚至化为一生未完成的“心结”，于是你心心念念地要把它找回来。可是现在的船经历了时空转变，早已不在原地了。但你还是忍不住凭借过去的线索完成自己的“心结”，结果千辛万苦之后，找到了一些形似的碎片，它们看似拥有某种剑的特征，却终究是残缺的，是无法拼凑完整的。
大博是个一表人才的帅哥，名校硕士毕业后，现为外企高管。虽然帅哥身边不乏仰慕者，但他却迟迟不敢开展新的恋情。究其原因，原来大博曾恋爱三次，每次都是以一见钟情的方式开始，又以女孩离开他而黯然收场。大博的真诚与投入并没有换来他想要的美好姻缘，于是他开始质疑爱情，甚至动摇了婚姻的信念。他找到我咨询时，已经有些抑郁的倾向。通过大博对恋爱往事的描述，我发现“前女友们”有很多相似之处，比如她们都是学艺术的漂亮女孩，身材高挑，又都有些任性和爱慕虚荣。当我把这些特征向大博反馈时，他才发觉一直以来都是被“漂亮的艺术女孩”所吸引。那么这种吸引是如何产生的呢？这里蕴含着的“心结”又是如何对大博发生影响呢？于是我带大博回到他的原生家庭，在他的童年寻找线索和根源。大博的母亲是当地知名的舞蹈老师，在大博6岁的时候，母亲与父亲离异，并再嫁一个香港富商。这件事给大博造成了很大的内心创伤，虽然事过境迁，父亲也已经再婚多年，但他却一直不能完全释怀。
我让大博描述母亲的样子，他带着既伤感又赞叹的语气说：“妈妈很漂亮，身材高挑，气质高雅，即便是现在依然很美丽。”于是我补充道：“那她是不是依然有些任性和爱慕虚荣呢？”大博忽然像被什么击中了，沉默良久。
在这里，我们看到大博心里面有一把闪亮亮的“剑”：那就是对母爱的渴求。但母亲离异后再嫁，使他的母爱割裂，也让他的童年留下创伤的阴影。随着时光的流逝，这份未了的心愿和耿耿于怀的心事渐渐演化成大博的“心结”：那就是童年缺失的母爱，要到长大后的亲密中补偿和纠正。于是他会被拥有母亲特质的女孩所吸引，并以一见钟情的方式开始恋爱。他觉得女友像妈妈，而童年的自己是那么弱小，无力挽留妈妈。而现在，他有力量、有能力了，可以改变她的任性与虚荣，可以让她可以留下下来。不过所有的“心结”都是在潜意识发生的，大博并未自知。只是现实中，他发现自己并不能真正改变恋人，“前女友们”还是离他而去，他依然是那个“刻舟求剑” 的受伤小孩。
武志红说：“结束已经发生的事实对我们心灵的羁绊，只有一条途径：接受已经发生的事实，已不可改变。”当然，这需要觉察、接纳与和解的过程。觉悟至此，大博“心结”便解开了，现在他开始了新恋情，女友是大学教师，知性温婉，俩人准备年底结婚了。
第三种是弃本求末。
弃本求末一般发生在亲子关系中，父母在家庭教育中，往往抓不住根本问题，而只是在枝节问题纠结消耗。
王姐是我的老邻居，她与丈夫感情一直不好，但为了儿子一直忍着没离婚。后来夫妻俩都在企业下岗了，日子过得辛苦而拮据。好在儿子从小很懂事，学习也好，可以说儿子是她生活的动力与希望。高考时，孩子考得挺好的，但为了不增加父母的负担，报考了当地的师范大学数学系。到大学读书后，儿子在各方面适应得都挺好的，只是独立生活能力差些，经常出现一些丢三落四的小情况。比如今天脸盆找不到了，明天教材不知落哪里了。为此王姐没少唠叨批评儿子：“你都是大学生了，怎么还像没长大，你丢下的东西，还要再去买，爹妈供你读书多不容易啊！”不过用王姐自己的话说：“儿子也不走心，边听边忘，自己等于白说。”
终于在儿子大二时，母子发生了一场“家庭大战”。引发的事件是儿子丢了足球队的队服，于是孩子向妈妈要钱再买一套。当时还有儿子的同学在场，可是王姐心里早就雷霆万丈了，甚至将多年生活的不如意化作口上刀戈，统统向儿子砸过去。这次儿子反击道：“妈妈是泼妇！”然后和同学夺门而去。事后王姐也有些后悔，儿子毕竟长大了，当着同学的面，总要给孩子留些面子的。不过经历了此次母子争执，儿子这次真的“走心”了，自己尝试着勤工俭学，除了正常的生活费，很少再向父母要过零花钱。只是孩子明显地不爱与父母交流了，也很少回家了。
临近毕业，王姐发现儿子没去中学实习，问其原由，这才知道，他放弃了师范执业资格的考试。儿子说：“报考费要近二千，而妈妈把钱看得太重了，一想到上次被骂的情景，内心依然隐隐作痛；几番思量，决定放弃考试。”王姐听了悔恨交织，没想到自己的一次“严厉教育”，不但给孩子造成这么大的心理创伤，而且影响了孩子今后的职业道路。她对儿子说：“傻孩子，妈妈吃了那么多辛苦供你读书，就是希望毕业时你能当上老师，怎么能不支持你参加考试呢！哎！都怪我当时太激动，伤了你的心。”可是后悔已晚，王姐只能眼睁睁地望着其他同学当上了中学老师，而儿子现在只能在某保险公司打工，付出许多辛苦，却只能勉强糊口而已。
从这个案例中，我们看到两个层面上的“弃本求末”，一是让儿子错失报考机会，最后没有取得教师资格；二是使母子之间产生裂痕，阻断了母子之间亲密与信任的联结。如果这位母亲当初知道小事的大后果，我想她一定会慎用自己的“怒气”的。
然而在生活中，我们看到许多家长在“弃本求末”的道路上勇往直前，碰到南墙才回头。这个“末”可能是一次不理想的数学成绩，也可能是孩子并不喜欢的钢琴课，更可能是孩子无意中犯的一个小错误。但有些家长则钻进了“牛角尖”里，对孩子软硬兼施，甚至暴力体罚。因为他们只有局部的得失，没有整体的规划；只有眼前的输赢，没有未来的远景。
既然已列出“恶法”的模样，那么该怎么纠正呢？在这里，有三副 “纠偏扶正”的药方：针对“缘木求鱼”要“方向大于速度”；遇到“刻舟求剑”则要“与时俱进”；面对“弃本求末”便要“抓大放小”。生活是复杂的，生活的道理往往是简单的，愿朋友们可以在不断觉察的过程中，以简驭繁，在努力耕耘中，收获新知与真爱。
刘郁，幸知在线情感咨询师，国家二级心理咨询师。法律工作者，尤擅长婚姻情感修复。她是一位非常认真而又积极的咨询师。她相信，发自内心的尊重，有温度的陪伴，是抵达心灵深处、挖掘积极资源、进行人生改变的前提。
擅长类型：夫妻矛盾、婚外情、自我认知、恋爱问题、情绪管理、神经症矫治。
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