杂谈 2010-11-21 18:49:55 阅读74 评论23 字号：大中小 订阅
老蒋 的 处 世 乐 群(集锦)
1.人生快乐秘诀:
急事慢慢地说,大事想清楚再说,小事要幽默地说,没把握的事做不到的事不要乱说,伤害人的事坚决不说,没有发生的事不要胡说,自已的事想怎么说就怎么说。
2.不气不气真不气(莫生气)
我本无心生他气,他人生气我不气,倘若生气中他计,气出病来无人替,请来医生将病治,反说气病治非易,生气危害真可惧,只恐因气把命弃。君子量大如天地,好坏事物包容里。
3.说话的艺术:
批评造成隔阂,鼓励激发智能,命令只能服从,商量才是沟通,
宽容乃是智慧,抱怨带来怨恨,尊重增进了解,关怀获得友情。
4.“六笑”歌
一笑烦恼跑.二笑怒气消, 三笑憾事了.四笑病魔逃,五笑永不老.六笑乐逍遥,时时开口笑.寿比南山高。
5.知足常乐
人生本有福 .苦于不知足.想想疾病苦.健康即是福.想想饥寒苦.温饱即是福.想想患难苦.平安即是福.想想乱世苦.安逸即是福.想想牢狱苦.安分即是福.
莫谓我身不如人.不如我者尚多人.退步思量烦恼去,知足常乐便是福。知足之人心常乐.能忍之士身自安.粗茶淡饭随缘过.富贵荣华莫强求。
6.修德做人
一修人我不计较.二修彼此不比较.三修处事有礼貌.四修见人要微笑。
五修吃亏让三分.六修待人要厚道.七修心内无烦恼.八修口中多说好。
7.度量大一点.脾气小一点,理由少一点.效率高一点,嘴巴甜一点.说话轻一点,
做事多一点.脑筋活一点,行动快一点.微笑露一点,心态好一点.健康增一点。
8．天空空,地空空，人生渺渺在其中，日也空.月也空.东升西堕为谁动？
金也空.银也家,死后何曾在手中？权也空.名也空.转眼荒郊土一封。
9.世上没有一个永远不被诽谤的人,也没有一个永远被赞美的人。
10.用心在工作上.那是成功的根本,用心在思考上.那是力量的根本,用心在学习上.那是智慧的根本,
用心在结缘上.那是处群的根本,用心在慈善上.那是做人的根本,用心在无我上.那是修德的根本。
11.名场利场无非戏场,上场下场都在当场,善报恶报早晚要报。
12．只要做得正.做得诚,就不怕别人毁谤,在别人的毁谤中反而能升华我们的的人格。
13.万事知足心常乐.人到无求品自高。天宇虽宽.难润无根之草,佛门广大.难度不善之人。
14.急急忙忙苦追求.寒寒暖暖度春秋,朝朝暮暮营家计,昏昏沉沉时光过,是是非非那日了,
烦烦恼恼何时休？明明白白一条路,万万千千苦修度。
15.聪明的人说话如和畅春风,笨拙的人说话似伤人毒箭。
16.退一步海阔天空.让三分风平浪静.吃了苦中苦.苦尽甘来,享了福中福,福尽悲来。
17.静坐常思已过,闲谈莫论人非。
18．做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人。
19．太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。
20．真正的富有是喜欢而不是财富,真正的贫穷是无知而不是无钱。
21. 大肚能容.容天下难容之事,慈颜常笑.笑天下可笑之人。
22．以慈悲获得尊重，以智慧对待是非，以恭敬接纳大众，以道德修养身心。
23．红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方，到处随缘延岁月，终身安分度时光。
24．以勤为富.以忍为力.以舍为有.以忙为乐。
25．比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。
26．天天微笑容颜好,七八分饱人不老,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
27．处理是非的方法是:不听是非.不说是非.不理是非.不传是非。
28．在你面前伤害别人的人,也一定会在你背后攻击你。
29．每个人的最大弱点是他以为自已最聪明。
30．人世岂能尽如我意.干事但求无愧我心。
31．人为善.福虽未至.祸已远离,人为恶.祸虽未至.福已远离。
32．成功是优点的发挥.失败是缺点的积累。
33．有钱的人.把自已的房子装饰得漂亮，有德的人.把自已的身心修养得完美。
34．人生最大的敌人是自已,人生最大的毛病是自私。人生最大的悲哀是无知，人生最大的错误是偏见。
人生最大的烦恼是欲望，人生最大的困扰是是非。人生最大的失败是骄傲，人生最大的财富是健康。
人生最大的美德是奉献，人生最大的勇气是认错。人生最大的拥有是感恩，人生最大的收获是知足。
人生最大的希望是平安，人生最大的修养是宽容。
人活百岁不是梦
一.心情开朗：
1．思想清静无杂念①排除私心杂念.正确对待个人的得失.成败.荣辱。
②及时果断地处理日常事务.在巨变.意外面前坦然.不惊慌失措。
2.精神乐观.笑口常开.不为物累.不为情恼,3.意志坚强.减少外界压力的影响.不怨天忧人,
4.性格开朗.胸怀宽广.气量豁达.正确对待同事和邻里.家庭和睦。
5．和喜怒.去悲忧.节思虑.防惊恐。
二．合理膳食
1.（一.二.三.四.五）
①“一”每天喝一袋(250毫升)牛奶
②“二”每天食用250-350克的碳水化合物(相当于5-7两主食)
③“三”每天三份营养成分，动物蛋白以鱼类为佳,植物蛋白以黄豆为佳.
④“四”四句话即“有粗有细.不甜不咸.三四五顿.七八分饱”
⑤“五”每天吃500克左右的蔬菜和水果。
2．“红黄绿白黑”
“红” －-一天一个西红柿.或每天饮用不超过100毫升的红葡萄酒.绍兴酒.米酒及红枣等.
“黄”—常吃含维生素A较高的胡萝卜.西瓜老玉米红辣椒及黄色果蔬。
“绿”—指绿色蔬菜和水果.茶叶中的绿茶。
“白”—指燕麦片及白萝卜(台州叫菜头)
“黑”--.黑木耳.黑芝麻等黑色果蔬。
三.持之以恒.适度锻炼（运动）
1. 运动方式:步行.骑自行车.太极拳.体操.跳舞.自我按摩.游泳.跑步。
2. 运动时间及量:以体质强弱而定.以出汗而不乏力不疲劳为度.一天一般2-3次。
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