眼睛又干又涩又痒，该如何缓解？

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每日刷手机、看视频，很多朋友都发现，不知不觉中眼睛变得又干又涩又痒，揉一揉眼睛，好像可以缓解一下，但过一会儿又开始发痒。

眼睛为什么又干又涩又痒？该如何缓解？

👉眼睛又干又涩又痒可能患了干眼症👈

干眼症是由于泪液的量或质、或流体动力学异常，而引起的泪膜不稳定以及眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。通俗地说，主要是“眼泪”的问题。

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正常眼睛最前面，覆盖在角膜和结膜表面，有一层很薄的结构就是泪膜。

泪膜由泪液形成，有润滑眼球和供给氧气的作用。

如果泪膜出了问题，就会患干眼症，常见症状有眼部干涩感、烧灼感、异物感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。

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随着现代人用眼过度的问题日益严重，干眼症已成为影响人们生活质量的常见的眼表疾病。

据干眼临床诊疗专家共识（2013年）指出，干眼患者中女性高于男性，老年人高于青年人，亚洲人高于其他人种。

👉导致干眼症的原因👈

1、泪液分泌不足

一般患有眼睑疾病、缺乏维生素A1、先天性无泪腺、泪腺功能降低，或是长期戴隐形眼镜等，都会影响泪液的分泌。

此外，对于更年期过后的老人家，雌激素水平逐渐下降，也可导致泪液分泌减少。

2、泪液蒸发过强

泪膜分布不均匀、眨眼次数较少、长时间吹冷气或待在户外强风燥热的工作环境，以及长途跋涉的驾驶员，都会导致泪液蒸发过强、过快。