患了糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病所引起的并发症，例如：糖尿病足、糖尿病周围神经病变、视网膜病变、牙周炎等。糖尿病患者如果可以及早预防、并做到早期筛查是可以在最大程度上避免这些并发症的。对于未来可能出现的各类并发症，糖友们能够做些什么才能尽可能远离呢？
央视七套《加油！好医生》节目当中，做客嘉宾安徽中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师方朝晖教授指出，目前糖尿病呈现出爆发性流行的趋势，是危害全人类健康的重大疾病。糖尿病引起的多种并发症可能造成患者的致死致残，所以对糖尿病并发症应该做到早期识别，早期观察、早期预防。 方教授还为大家介绍了几个糖尿病人并发症预防小妙招，希望能够帮助到各位糖友尽可能远离糖尿病并发症！
糖尿病并发症可能影响的身体部位
1出门佩戴墨镜
糖友们出门时最好佩戴茶色或有一点儿深度颜色的眼镜。因为紫外线直射眼睛是白内障形成和发展的一个危险因素，特别是已经有白内障的糖友们，带上墨镜能够阻挡紫外线的直接照射，有利于预防糖尿病视网膜病变和减缓白内障的进一步发展。
2注意保护足部
任何时候，都不要光脚行走，以免足部皮肤受损；穿着干净舒适的浅色棉袜；鞋子宜宽大一些，透气要好一些，穿鞋前应看鞋子里是否有异物，鞋跟不可过高；洗脚时，家人可帮忙试水温，避免水温高而引起脚的烫伤；洗脚后应该用毛巾将脚趾之间擦干；剪指甲的时候，应该平剪，不可以为了剪指甲而损伤甲沟（指甲盖周围凹陷的地方）皮肤，甚至引起甲沟炎。
3注意皮肤的保湿，多用保湿霜
糖尿病会引起植物神经功能紊乱，糖尿病人会因此出现泌汗的异常。此外，糖尿病人的皮肤比普通人更易出现干燥，瘙痒等问题。尤其是冬季天干物燥，糖尿病患者易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。糖友们在冬季可能会出现神经性皮炎、双下肢瘙痒、湿疹等多种皮肤问题。糖友们应该引起注意，即使出现皮肤瘙痒的症状，也不能用力抓挠破皮。皮肤受损后，很可能导致感染。所以糖友们平时应多涂抹保湿霜，防止皮肤破损。特别是足部皮肤，出现干燥时，一定要及时涂抹保湿霜，防止损伤的出现。
4注意口腔卫生
由于糖尿病患者唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，容易滋生病菌，极易产生口腔病变，进而引发牙周病（牙龈出血、牙龈肿痛）、口腔溃疡等多种口腔疾病。口腔问题会直接导致血糖升高，加重糖尿病。因此，糖尿病要每天做好口腔清洁护理，坚持每天刷牙至少2次（早晚），每次3分钟，按正确的刷牙方式（竖刷法），配合使用小圆头软毛牙刷及帮助修复口腔黏膜的牙膏，预防口腔疾病的发生。
总结
糖友们如果可以保持良好的生活习惯与饮食习惯、并注意这些小细节，就可以最大程度远离糖尿病并发症！
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