清洗头发是最简单的卫生要求，可以去除头部的皮屑、油脂、灰尘和细菌等。那么大家平时是用什么来洗头呢?可能99%以上的人都用洗发水，洗发时确实是一种可以去污和让发丝寻常的用品，但是若果想因洗发水来乌发、养发以及防治疾病，那么功效将无乎其微。
中医作为五千年的文化组成部分，它告诉了我们很多养生治病方法，今天我们就一同来了解哪一种树叶可以用来洗头，以及这种树叶可以防治哪些疾病。
中药洗头原理
其实利用中药洗头的养生原理和药浴相似，通过药物作用于头部的皮肤，并经过吸收，循行人体经络，起到疏通经络、活血化瘀、清热解毒、通行气血，以达到滋润头发和全身的作用。
另外，中药材中还含有油脂类物质，可以促进头发顺滑，富含的多种物质还可以给治疗疾病和给头发提供营养。
可以洗发的树叶
1.木槿叶
木槿花是韩国的国花，其又可以称为白槿花、朝开暮落花，在北美地区还称为沙漠玫瑰，在我国这种植物常常被种植在道路两旁、公园和体院中。
木槿的花朵和叶子都可以入药，花朵的煎水可以美容，同时还可以作为食物。而木槿叶子还可以洗发。
做法
取新鲜的木槿叶洗净之后，搓揉出绿色汁水，让后用纱布过滤，取汁水洗头，最后用清水简单冲洗即可。
功效
首先，木槿叶中含有肥皂草素、肥皂草甙、肌醇，可以起到类似于肥皂的作用，去除头部的油污和皮屑，同时改善干枯打结的发质。
其次，木槿叶中还含有胡萝卜素、叶黄素、菊花质和木槿粘液等，这些物质可以给头发头提供营养，促进头发生长。
另外，木槿叶在中医看来能够清热解毒，治疗疮疖等问题。可以改善皮脂分泌旺盛和肝火旺盛引起的头发多油、多头屑等问题，还可以改善皮癣。
2.桑叶
在古达的饥荒年代，桑叶还是一种充饥的食物，而最近几年桑叶作为蔬菜也悄然的成为各大餐厅的热门菜。另外，卫生部门还公布桑叶可以属于药食同源的保健品。由此可见桑叶的价值，我们今天一同来了解桑叶的养发功效。
有什么效果
在《本草纲目》中记载桑叶子“治劳热咳嗽，明目，长发”，同时在《本草蒙筌》中还记载桑叶“煮汤，洗眼去风泪，消水肿脚浮，下气，利关节。”说明桑叶汁不仅可以乌发、长发，还对关节痛、浮肿等有作用。
洗发效果
桑叶洗头可以选用新鲜富有营养叶子，也可以选择药店出售的中药材。桑叶中含有三萜类化合物和甾醇类物质、黄酮类物质、挥发油、维生素和微量元素等物质，坚持使用可以乌发、润发、防脱落和促进生长。同时，桑叶中含有的多种物质还可以抗菌、凉血、润燥。
另外，桑白皮属于桑树干燥的根皮，在《干金要方》记载用它来洗头可以防止头发脱落。
一般选择桑白皮用水煎，取药汁洗发，可以防止脱发和头屑多等现象。
3.侧柏叶
侧柏在我国常被作为绿化植物，在园林、路边都比较常见，其耐寒四季常绿，同时还能吸附灰尘，净化空气。
而在中医里它还一味药物，在藏药中记载侧柏可以治疗热血脱发、白发早生、失眠、盗汗和便秘等问题。
另外，在《本草求真》、《本草从新》里还记载侧柏具有止血、生肌作用，它的药汁可以令毛发变乌。
制作
一般采用侧柏叶煎水，然后取药汁来洗头。也可以购买药店售卖的药材，进行煎水洗头。因为侧柏具有凉血散热的作用，对于血热引起的脱发、白发非常有效，同时其中含有挥发性油脂，可以令头发顺滑而不打结。
另外，在《孙真人食忌》中还记载如果头发不生、脱发之后不再长出，可以将阴干的侧柏叶研制成粉末，和麻油拌匀之后涂抹在患处，促进头发的生长。
结语：上文中我们提到的这些养发方法，经过古人验证并起到了有效的作用。而如果想要更好的保健头发，还可以选择按摩头皮、多梳头等方法。其实在生活中还有很多养发方法，但是如果选择洗发水，最好适合自己的发质和需求。往往乱用洗发水也会伤害头发，出现脱落、干枯、多油或多皮屑等现象。希望通过我们上文的了解，对你养发护发也有帮助。
来源： 三九养生堂
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