打鼾也叫睡眠呼吸暂停综合症，中医认为打鼾的成因主要在于素体痰湿，以致脾肾功能失调，是血虚后影响了呼吸道的神经对鼻腔等的控制引起的后果。
中医方剂归脾汤，是治疗气虚和血虚的中华名方，治疗鼾声堪称一绝，不管鼾声有多么严重，只需服上一两剂汤药，鼾声就烟消云散。
药方名称：归脾汤
处方
龙眼肉15克、黄芪15克、人参15克（可改党参）、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克。
功能主治
益肾健脾、化湿和胃、涤痰降脂、宣通鼻窍、安神止鼾。
用法用量
水煎服，每日1剂，日服3次。
处方来源
《重订严氏济生方》
注意事项
睡眠占生命的1/3的时间，几乎和食物一样至关重要，打鼾影响自己，同时也影响别人，应该高度重视及早治疗。
1、对于轻度打鼾病人，只要把仰卧姿势变成侧卧躺，再适当调节枕头高度，就可减轻症状；
2、对于中/重度者则应减肥、治疗上呼吸道感染，解除阻塞、进行颈部按摩等。
3、此方不适用于外感风寒/风热之邪引起的打鼾。
在严氏归脾汤基础上随症加减化裁，还具有不同功效，尤其妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，治疗效果尤佳。
药方名称：归脾汤加减
处方
白术10克，黄芪15克，党参12克，炙甘草10克，当归15克，丹参15克，龙眼肉10克，木香6克，鸡血藤15克。
功能主治
健脾益气，养血消斑。主脾虚不运，气血不和，肌肤失养。
用法用量
水煎服，每日1剂，日服3次。
处方来源
《医方简义》卷五
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