清醒时跑步，糊涂时跑步，大怒时跑步，烦躁时跑步，沉思时跑步

跑步与不跑步的人，平时看起来好像没什么区别。虽然坚持跑步的人，日常看起来改变差异微乎其微。但是当过了一年，两年，几年再看的时候，那简直天差地别。坚持跑步5年，甚至10年，对一个人的改变，不止是身体的变化，更是精神思想层次的升华。这是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟，不管当下的你是什么样的，坚持跑步会让你活得不一样，拉开你与别人的差距，开始自律，坚持跑步吧。

1、每天的工作繁忙，生活琐碎，发生的每一件事情，其实我们很多时候，并没有经过思考。所以总会有些事情，让我们烦躁；总有些人，让我们不快；这时出去外面，找个场地，跑跑步，流流汗，会让你抛开烦躁，扔掉不快，清醒地思考日常琐事。跑步，会让我们的大脑思维更加活跃，所以平日里想不通的事，跑跑步，或许就能疏通。

2、是人，就会犯糊涂；是人，就会干过傻事；平日里自己有时失误过，犯错过，只要不是罪大恶极的，就都是小事。别因此就不好意思 ，把自己整懵了，就觉得自己不如别人。人非圣贤，孰能无过。有时不完美可能就是完美。活在当下，别太纠结。释放自己，出去跑跑，让自己心情得到更舒服的放松。没什么大不了的，明天生活继续，仍然活得阳光。

3、我们总说，凡事顺其自然。但是事情都不顺了，怎么自然，谁还不都有个情绪，能控制得了吗？所以当我们工作不顺，生活不顺，感情不顺，只要是人就都会有负面情绪。当事情没有出现转机，情绪得不到宣泄，就不可能是顺其自然。这个时候最好的解决方式，就是出去跑步，跑到全身爆汗，累到趴下。你会发现，你已经把负面情绪都释放了，瞬间身心倍感轻松。往后的日子，自然就顺其自然，我们只要努力向上，即可。

4、等我有时间，再去跑步吧；等我有精力了，再去跑步吧；等我赚够钱了，再去跑步吧；再等下去，就怕到时只能等到你健康出问题了，才想起来去跑步运动了。所以时间匆匆，我们日复一日像机械似的忙碌着赚钱，总有一天机器旧了需要维修，人老了病了，就需要救治，到时很多的事情早已来不及了。所以这是一个非常值得深思的问题，难道努力赚钱的同时，就不能享受生活，跑步运动了吗？当然不是，我们要好好赚钱，更好懂得顾好自己。跑步，会让你保持年轻态，工作赚钱更有动力。

5、跑步，其实并不是要追求速度，而是要在坚持中寻找进步。而且这更是锻炼人意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。跑步，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富。为什么这么说呢？因为跑步的精神，其实跟创业，成就一番事业是一样的。所以把跑步的精神带入工作生活，你将会获得喜悦与收获。

6、清醒时跑步，糊涂时跑步，大怒时跑步，烦躁时跑步，悲伤时跑步，沉思时跑步。纷繁世界，我自从容。跑步在你人生的路上，会让你更有力量地完成自己的使命，找到自己人生的重要意义。