那么营养素对我们身体到底起了什么作用？
对于疾病的角度来讲你的病好了之后，你完全可以停掉。有人经常会问，要参加营养素调理将来会不会上瘾、依赖啊？难道您没发现吗？所有上瘾、依赖的事都归公安局管。所以呢，不可能存在所谓依赖、所谓离不开。同时对于你的病来讲，你的病好了完全可以停。如果病好了以后不能停，说明一个问题，这个营养调理就有问题了。
比如吃降压药的人，吃上降压药血压就下了，但是不吃又上去了，不能停，一吃药一辈子。比如还有问医生，我到底吃多久才能好？医生说：“你这辈子就吃着吧，”说明了一个问题，虽然它把血压降下来了，把血糖控制了，病并没有好。这是病了吃药的一个原理。
那么营养调理是说明什么呢？
营养调理就是从根本上调理，解决各种各样的慢性病，你的所有的慢性病，都可以彻底的好，彻底好之后你当然可以停掉，如果说彻底好了一停又回来，说明营养调理又有问题了。
但是话说回来，我们要正确的理解营养对于我们健康的重要作用。为什么你每天要吃饭，我们吃饭的目的就是吃其中的营养。比如，我们吃鱼的时候，多吃点鱼，这里面的蛋白质很好，有的人吃海参，也是为了补充蛋白，给人体补充优质的蛋白质。现在有人开发的海参蛋白，那都是为了补充营养。
为什么产妇要喝鸡汤？鸡汤里也有大量的营养成分，其实吃什么都是为了吃其中的营养，如果从营养的角度来讲，我们人一天都来不开。
一方面我们看到营养素是可以停掉的，而且我们几十年，一直都没有接受过营养调理，没有吃过营养素，也没有关系，也活到今天了，从这个角度讲，它并不是我们生命中必须的。
但是，从我们每天吃饭的角度来讲，那你病是怎么来的？就是因为我们每天吃饭吃的营养不均衡。那么，营养素的营养调理，就是每天帮你来平衡这种营养的不均衡，因为我们很多人希望自己健康、长寿。如果从健康、长寿的角度来讲，我还应该离开这种营养调理吗？所以，其实有的时候会想，如果，我们在一起调理5年，你会看到5年的一个坚持结果。如果你坚持调理10年，你会看到10年的结果。
相信未来会有一批人，他坚持10年、20年、甚至更长的时间，然后再多活几十年（确切的来说不保养、不调理和坚持保养、调理的人还是有很大区别的）。
均衡营养，从小抓起，提前预防。不要在等生病后别人给你好建议，让你补充营养，你却问：“到底吃多久、吃多少能好，能有效果。”
也不要问：“为什么我都吃了几盒了，怎么没什么效果？”要知道这是营养调理，并不是发烧了吃几粒退烧片，马上见效果。营养素和药是有区别的，营养素治本，药治标，营养素针对所有人，没有副作用，药是针对病人，药物有副作用。
食补、食补就是为了均衡营养，提高免疫力，提前预防疾病，想一下子见效的只能是吃药，或者生病手术。未来国家一直都在提倡健康，不要再不去保养身体这个大机器了，任它老化了，疾病，健康是无价的。
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