头痛、头晕、谢顶，玉枕穴来帮忙

“玉枕穴”，“玉”，金性、器物，肺金之气也。“枕”，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至本穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故名“玉枕穴”。

 两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。玉枕穴配大杼穴、合谷穴，具有疏风解表清热的作用，主要治疗头痛、鼻塞、恶风等；玉枕穴配阳白穴，具有清热明目的作用，主要治疗目痛；玉枕穴配大椎穴治头项痛。

另外，谢顶问题困扰着现在很多的中年人士，其中尤以男士居多，许多人多处求医也未必有很好的效果。如果有谢顶的朋友，平时可以多按按玉枕穴，对防治谢顶有很好的效果。玉枕穴位于我们的后脑勺，穴位出自于《灵枢·经脉》，隶属于足太阳膀胱经。中医认为玉枕穴具有清热明目、通经安神、升清降浊的功效。经常刺激玉枕穴可以起到非常好的生发、固发的功效，对于防治各种原因引起的谢顶、脱发有着非常不错的效果。

其实早在在中国古代刺激玉枕穴的保健方法就十分流行。唐代医学家孙思邈就曾经通过“五指梳”的方法梳头百次，以此进行刺激玉枕穴，来进行保健养生。长期坚持，不但让他的发质坚固，不易脱发，同时自身的身体也愈加的强健。