养生、养颜、抗衰老都可以通过针灸能量贴刺激穴位及的方式达成。尤其对白领来说是非常不错的选择。推荐几大养生穴位，平日里，可以用我们的能量贴多贴贴，在不妨碍日常生活与工作的前提下，让身体健康轻松起来。
1、中府穴（肩颈通）
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位置：中府穴位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。
依据：中指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使,喘不上气来，或者大便的时候无力，及吃点东西就腹胀，这就是中气不足了。中府穴是肺经的一个募穴，也是脾肺两经交会的一个穴，利用这个穴调气最好。
功效：经常按摩中府穴可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛等症状。
2、命门穴（生殖通、带脉通）
imgLoading位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
依据：命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。
功效：刺激命门穴能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
3、三阴交穴（足底通）
imgLoading位置：小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度。
依据：三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
功效：经常刺激三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。主治生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。
4、内关穴（小圆片）
imgLoading位置：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。
依据：当体表经水空虚之时，心包经体内经脉的高温高湿水气会由本穴外出体表，外出体表的高湿水气则能生发地部的经水，而在体表经水过乘时它则能起疏导排泄的作用，也就是内关穴有维护与调节人体内外阴液的使之趋于正常的作用。
功效：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。
5、足三里穴（关节通）
imgLoading位置：屈膝成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。
依据：“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，刺激足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，刺激足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
功效：调理脾胃，调补气血，疏通经络，扶正培元，是治疗胃肠疾病的重要穴位。关节通常敷并刺激此穴可增进食欲、帮助消化，还可改善心脏功能、调节心律，提高防御疾病的能力。
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