01
不要马上入睡或分开就寝
夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但夫妻生活后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵，说会儿悄悄话。
02
不要直奔洗手间
你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束，不给对方“再来一次”的机会！或者是你认为性.爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。
03
不能马上吹风
夫妻生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。夫妻生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。
04
不能马上睡觉
男人在夫妻生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性.生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射.精后的疲劳感持续到第二天。
在进行夫妻生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是x激素分泌旺盛。
这时，不仅双方x器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高.潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性.生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射.精时神经兴奋紧张，射.精后神经和脊髓反射神经松弛。
年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
05
不能马上吃凉的东西
夫妻生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性.兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性.兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。
但是，由于在夫妻生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。
严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，夫妻生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。
06
男性不要马上排尿
男性在夫妻.生活后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
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