央视新闻：糖尿病可以实现逆转吗？

目前，中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查显示，我国成年人当中糖尿病患病率为 12.8%，大约有1.3亿糖尿病人，而处于糖尿病前期的大约有 3个亿。

在庞大的患病人群中，自我上报和新诊断糖尿病的患病率分别为 6.0% 和 6.8%。也就是说，有约一半的患者并不知道自己已罹患糖尿病。

“糖尿病知晓率、治疗率相对较低；以及有些中老年人“头痛医头，脚痛医脚”的就医观念，导致糖网患者的治疗率一直比较低，致盲率较高。特别是糖网的年轻化发展尤其让人忧心。

临床上四大类糖尿病

1型糖尿病

可以发病于任何年龄，但是主要发病于青少年患者，为胰岛素依赖型糖尿病，需要外源性的胰岛素控制血糖。

2型糖尿病

常发病于中老年患者，但是近期有年轻化发病的趋势，常有糖尿病的家族史，体型肥胖，有部分胰岛功能残留。早期可以口服降糖药物，随着胰岛功能的衰竭，最终往往需要胰岛素的治疗。

特殊类型的糖尿病

包括继发性糖尿病和基因突变的糖尿病。多为遗传性缺陷导致的遗传综合征。

妊娠期糖尿病

妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退 , 妊娠期才出现或确诊的糖尿病。妊娠期糖尿病的诊断标准与糖尿病的诊断标准不同，妊娠期间血糖需要胰岛素控制，分娩以后部分患者血糖可以恢复正常，部分患者血糖仍处于糖耐量异常的状态，但是患有妊娠糖尿病的女性也是 2 型糖尿病的高危人群。

糖尿病能逆转吗

许多人患糖尿病后精神压力很大，担心并发症的同时，认为再也不能逆转，事实真的如此吗？

解放军总医院母义明教授 表示，国内外大量的研究证明，发现比较及时的糖尿病前期，及1年内的新发2型糖尿病，只要加强自我管理，有1半以上的患者能实现病情逆转。

来源：央视新闻

具体办法包括

一

合理饮食控制

营养专家为糖尿病开出的“三宜三不宜”营养食谱：三宜为，五谷杂粮；豆类及豆制品；苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子等果蔬；三不宜为，不宜饮酒；不宜吃加工食品（大多数都含大量淀粉的）；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等。

注意1：糖尿病病人完全拒吃主食或过度限吃主食也是错误的认知。糖尿病患者每日的碳水化合物摄入量应占每日摄入总能量的50%左右，但我们可以尽量以富含纤维的五谷杂粮来代替。

注意2：一日三餐饮食的规律性对胰岛素的控制非常重要。

来源：头条新闻