温拌娃娃菜:小巧可爱且脆嫩的娃娃菜,口感清甜,富含纤维。炎炎夏季,做娃娃菜加入新鲜脆嫩的虾仁,营养又好吃。是老人孩子最爱的菜。
主料:娃娃菜150g、鲜虾仁50g辅料:精盐1茶匙、生抽10g、料酒10g、陈醋1/2茶匙、香油适量
1、娃娃菜劈掉老叶片洗净,切掉娃娃菜根部把菜叶切成长条。
2、虾仁去掉虾线,调入料酒、1/2茶匙精盐抓匀后腌渍10分钟。
3、煮锅里倒入清水烧至冒小泡时倒入切好的娃娃菜,焯烫至菜叶稍微变色后捞出控水。
4、煮锅里的水再次烧至冒小泡,倒入虾仁快速焯烫,待虾仁变色断生后捞出。
5、把虾仁与娃娃菜放入大些的容器里,调入生抽、1/2茶匙精盐、陈醋、香油趁热拌匀。
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