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头皮发痒一抓就满手的头屑? 洗头时多做一步, 让你跟头皮屑说拜拜

冬天的天气比较干燥,不管是肌肤还是头皮都变得非常的干燥,这对于本来就爱长头皮屑的人来说,简直就是令人非常心烦的事情。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

而且头皮干燥了就会发痒,你再用手去抓的话,头皮就像雪花一样到处飞。不仅影响个人形象,让别人觉得你是一个很邋遢的人,非常的尴尬。那么到底头皮屑形成的原因是什么呢?我们有益改改如何解决这个问题呢?

1、先将一个洋葱捣烂成泥状,用纱布包好,然后用它轻轻按摩头皮,把洋葱汁均匀地敷在头发上,直到汁水渗透头皮为止,可以用温水清洗干净,去头皮屑的效果非常显著。还有一种简单的方法是用醋,由于头皮的环境是酸性的,而食醋中含有的醋酸恰好是弱酸,在清水里加几滴醋,可以为头皮提供酸性环境,调节调节头皮的油脂平衡,从而有效避免头皮屑的产生。

2、每次洗完头之后,我们可以用橄榄油涂抹在头上,对头皮进行按摩10分钟,这样能促进头部血液循环,头部的皮脂分泌均衡了,从而可以减少头皮屑、头痒的症状。另外,可以用啤酒和温水按照一定比例稀释,然后用啤酒稀释的水将头发完全打湿,再用手指轻轻的按摩头皮,同样可以止痒去屑,不出一个星期就见效。

3、最后,想要减少头皮屑,我们可以通过改善饮食,能起到去屑的作用,因为头皮屑与体内缺乏B族维生素有关,所以每天多吃水果蔬菜,它们含有丰富的维生素,对预防头皮屑都很有效。

大家要有良好的生活规律,用温水洗头,洗头的时候要用指肚按摩头皮,千万不要使劲抓,更不要用指甲挠,这样非常刺激头皮。用护发素的只需要摸头发上就可以了,不要沾头皮上,护发素会堵塞头发毛孔,枕头要定期清洗,保持干净,少染头发,梳子最好用桃木的,少用塑料的或者梳齿很尖的。每天用桃木梳子多梳几遍头发也是很好的保健。饮食方面少吃刺激性的食物就可以了。

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