每逢佳节倍能喝，双节、周末有没有呼朋唤友，大吃大喝？有没有拼酒？还当“喝酒死人”的新闻是吓你的？解析啦就跟51养生网小编一起来看看吧。
嫌这些新闻时间太久远？看看这些，你就知道“喝酒死人”年年有。别以为喝酒致死的都是有心脏病、三高的人，正常人喝酒过量，也会致死！
酒的要命方式主要有2种：
1、酒精中毒，立马毙命；
2、摧毁肝脏，慢慢耗命。
一次性喝多少酒会死？
酒精经胃和小肠在30分钟到三小时内完全吸收，摄入后20-60分钟到达峰顶，经肝脏解毒，全过程需2～4小时。虽然每个人对血中酒精浓度升高程度的耐受性都不同，但血液酒精致死浓度是没有多少差别的。
成人：一般而言，成人中毒量为纯酒精75～80ml/次（52度白酒约三两），致死量为250～500ml/次（52度白酒约1～2斤）。
婴儿：6-10克；
儿童：约25克。
喝酒慢慢耗命的过程
酒精肝——肝硬化——肝癌
这过程是异常痛苦的。据说晚期肝癌癌痛程度比孕妇产子还痛苦，且大多止痛药到最后阶段就完全失效了；更不用说天天担忧死亡的滋味和沉重的经济负担。
喝多少酒才算适量？
喝多少酒，可不能全凭感觉，《中国居民膳食指南2007版》对成年人适量饮酒给出的建议是：
►成年男性：
一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；葡萄酒250mL；38度的白酒75g；高度白酒50g。
►成年女性
一天饮用酒的酒精量不超过5g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。
除了喝酒要适量，医生更告诫男性：酒后做这5件事，你就是在“找死”
1、醉酒后立刻睡觉
酒精靠肝消化，立刻睡觉，新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。建议用冷水洗脸后坐着休息一会。若过度饮酒后睡着了，最好每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒醒。
2、饮浓茶解酒/喝咖啡
一直以来都有喝浓茶解酒的传说，实际上，茶碱可迅速发挥利尿作用，尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏，打乱了解酒进程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长久以往容易患上肾病。喝完酒本就容易口渴，喝咖啡则会加重身体缺水。另外，乙醇对心血管的刺激性很大，可兴奋心脏，喝咖啡也会使人处于兴奋状态，心脏病患者酒后喝咖啡非常危险。
3、吃榴莲
在泰国，食榴莲勿饮酒是有明文规定的。榴莲中含有大量的硫成分，会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱，这种酶能清理酒精毒素，吃了榴莲酒精代谢会受影响而引发酒精中毒，严重的就会有生命危险。
4、酒后吃退烧药
酒后服药徒增毒副作用，包括醒酒药，这种药能暂时让人摆脱醉酒症状，但会将醉酒时间延长。酒后服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药都会增加对大脑的抑制效应。退烧药中的羟苯基乙酰胺更会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至产生不可逆的永久伤害。
5、酒后立刻洗澡
喝酒以后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
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