秋分的饮食调养,首先要顺应秋收的原则,减辛增酸,因辛味发散而逆秋,酸味收敛而顺时,故要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬,如葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等。同时要特别注意预防秋燥,多饮水、多喝粥和汤,以祛秋燥之气。
人体脊柱24椎体对应24节气,可作养生大用。其中秋分对应第九胸椎及其下的筋缩穴,经常对其进行按揉,可调节气血循环,促进身体的阴阳平衡。
江西省中医院肾病科(肾内科)
王茂泓
主任中医师
[擅长疾病]
擅长用传统中医方法治疗急性肾炎、慢性肾炎、缺血性肾病、各种原因引起的慢性肾衰竭、原因不明的蛋白尿、血尿以及肾虚、脾虚为主的各种内伤杂病。
[坐诊时间]
总院门诊:周四上午、周五下午。 红谷滩国医堂坐诊时间:周二上午。
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