五脏“上火”看舌象，心火、肝火、胃火、肺火、肾火不同症状及适用成药，对症自测，看你适合哪一种？

1.胃火——舌中苔黄

【常伴症状】：牙疼、牙龈红肿、牙宣出血、口臭、口渴、脸红、脸肿、总感觉胃里发空、容易饿、胸口烦闷、烧心、肚子胀、便秘粘马桶。

【适用成药】：牛黄清胃丸、藿香清胃丸、黄连清胃丸。

建议：少食生冷、油腻、辛辣刺激食物、多喝温水。

2.肝火——舌头两边红

【常伴症状】：头痛头晕、有时头疼的像要裂开一样、脸红耳朵红、眼睛有红血丝、甚至红肿、早上起来眼屎多、口干口苦、嗓子疼、两肋疼痛、尿黄、便秘、重者吐血、烦躁易怒、睡觉不安稳。

【适用成药】：柴胡疏肝散、木香顺气丸、龙胆泻肝丸。

建议：不要熬夜、保证睡眠、食物清淡、远离垃圾食品、远离辛辣食物、适当运动。

3.心火——舌尖红

【常伴症状】：心虚火表现为低热、心慌失眠、晚上睡觉爱出汗、口干舌燥；实火表现为总是口舌生疮、口干舌燥、尿黄、脾气暴躁、容易发火。

【适用成药】：牛黄清心丸、导赤丸、黄连上清片。

建议：保持良好心态、多放松心情及避免思虑过度、饮食也要少油少盐以清淡为主。

4.肺火——舌头前半部分红

【常伴症状】：口干舌燥、嗓子红肿疼痛、说话声音沙哑、浑身发热、睡觉爱出汗、干咳少痰、痰少而粘、或痰中带血、手脚心热、失眠。

【适用成药】：清肺抑火片、清肺散、牛黄清肺片。

建议：多注意饮食结构、少吃辛辣、煎炸、肥腻之品、减少熬夜、保持充足的睡眠。

5.肾火——舌根红、少苔

【常伴症状】：头晕眼花、耳朵像蝉鸣或轰轰响、耳聋、牙齿松动、掉头发、翻来覆去睡不着或睡着容易惊醒、手脚心发热、胸口发热、烦闷、脚后跟疼、腰酸腿疼、尿道口灼痛、男子功能障碍、看起来比较瘦。

【适用成药】：知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸。

建议：要注意科学饮食、多吃一些有助于降火的食物、还要注意多休息、保证充足睡眠、避免劳累。#健康科普大赛#