艾蒿泡脚的功效与作用

艾蒿即为通常说的艾草，艾草属于一种中药。艾蒿泡脚有助于提高人体的免疫能力，具有预防感冒的作用。
艾蒿泡脚可以加适量的温开水，泡到全身微微出汗即可，可以缓解咽喉不舒服，还能防止过敏、抗凝血、增强机体免疫功能。但是艾蒿泡脚也不能经常泡，以避免引起气血两虚的症状。
此外，泡脚的水温以40-50℃最为合适，时间不宜过长，以20-30分钟为宜，脚心潮湿、额头出汗即可。若泡脚时不出汗，也不可泡的时间过长，多泡几次即可改善症状。