勤奋的业余乒乓球爱好者都知道基本功的重要性，都会花大量时间去练习基本功，但在比赛中却很难将练习的成果应用上。往往是练习时打得流畅无比，比赛时失误频频。造成这种原因，很大程度是对比基本功更重要的击球点理解不深，了解不透，只会机械地使用基本功。
除了发球以外，乒乓球的所有技术都必须等到乒乓球落到己方球台，弹起后才能进行的。这就会产生一个球拍与球相交的击球点。这个击球点的选择才是所有问题的关键。
乒乓球从落到己方球台起，弹起后飞行轨迹大致可分为：上升期、高点期和下降期三个阶段。进一步细化可分成上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期5个部分。上升前期、上升后期和高点期适合练习正反手攻球；高点期、下降前期适合练习前冲弧圈球；下降前期、下降后期适合练习搓球；下降后期适合练习加转弧圈球或削球。
从动作熟练程度与合理性的综合考虑，具体到每个人的习惯和特点不同，每项技术只会有一个最合理的击球点。比如正手攻球技术，有的人击球点在上升后期打得更舒服，有的人击球点在高点期打得更舒服。不可能存在一个人的正手攻球技术，一会儿在上升后期打得舒服，一会儿在高点期打得舒服。如果有这样的人，那么他的动作肯定还没有定型，属于正在学习掌握动作要领的阶段。
之所以业余爱好者在练习时打得流畅无比，比赛时失误频频。一个重要原因是没有建立起乒乓球整个飞行轨迹的击球点动作定型。比如上升期打正手攻球上台率很高，但对手回球的运动轨迹已经到了下降期，再机械地使用正手攻球技术必然会失误。而这正是业余爱好者最常犯的错误——不管球的运动轨迹，一味用自己熟悉的动作去打球。
业余爱好者如果想在比赛中应付自如，至少需要掌握乒乓球飞行运动轨迹全程的几项不可或缺的技术。比如上升期正反手攻球；高点期前冲弧圈球；下降前期搓球；下降后期加转弧圈球。这样每个运动轨迹期间都会有一个相对固定的击球点，确保击球时的命中率。这样就等于将乒乓球技术的木桶完整地围了起来，没有短板。
以比赛为目的，训练时也要兼顾乒乓球飞行运动轨迹全程的这几项技术。不能光天天练习正手攻球。要分出精力去练习其他技术。最起码也要在上升期正反手攻球的基础上，加上高点期或下降前期的前冲弧圈球技术。这两项技术兼顾能应付80%以上的来球。不想留有短板的话，就把下降期的搓球和加转弧圈球技术也加到训练当中。这样一来，对方击打过来的乒乓球无论飞行到什么阶段，你都能从容不迫地找到击球点用合理技术回击。
联系客服
