这几种食物经常食用能够清新口气

说话的时候口中有异味，会使得很尴尬，尤其是在吃了重口味的食物后，很多人吃口香糖，用它来挡住异味，殊不知吃这几种食物也能达到遮挡异味的效果。

温牛奶 

 

吃大蒜后，只需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。喝牛奶时最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且喝温牛奶效果会更好。

茶叶 

 

进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。

花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。因为花生含有140多种天然芳香物质。

香芹

香芹有助于消除口中异味，包括烟味。而且嚼的时间越长效果越好。薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

柚子

新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。

柠檬 

 

吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

　　金橘。取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。

丁香

丁香被人称为“古代的口香糖”，不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等。取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。

山楂

鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。吃山楂的过程本身就是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。