孕妇嗜睡 竟是妊娠糖尿病！

怀孕耗体力，不仅走一小段路就累，到了怀孕后期，也容易有明显嗜睡倾向，然而孕妇嗜睡竟有可能是妊娠糖尿病的征兆？医师提醒，轻微的妊娠糖尿病不会有特别的症状，但长期血糖偏高，却会对母亲及胎儿产生不良的影响，甚至造成新生儿黄胆及胎死腹中等问题。

血压只有30/20 mmHg 胎儿没有心跳

一名33岁的孕妇在怀孕36周时有轻微感冒，病人显得嗜睡，起床后也有喘、头晕等症状。待产过程中，病人喘的情形加剧，开始意识不清，送至急诊室时，病人血压只有30/20 mmHg，腹中胎儿没有心跳。抽血检验发现病人的血糖值高达753 mg/d，有严重的酸中毒情形，血中的酮体也偏高，为典型的糖尿病合并酮酸中毒。

发生率约2～7% 会随年龄增加而提高

新陈代谢科主治医师表示，妊娠糖尿病是指孕妇在怀孕过程中，胎盘产生的荷尔蒙，会让身体对胰岛素的敏感度降低，某些人因体质因素便会发展成为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的发生率约2～7%左右，会随年龄增加而提高。如果孕妇有多囊卵巢症候群、糖尿病的家族史、年龄大于35岁、肥胖或有吸烟者，特别容易有妊娠糖尿病。

多摄取高纤维、低升糖指数的食物

当确定有妊娠糖尿病后，准妈妈即要在不影响胎儿的情况之下做饮食控制。少量多餐，多摄取高纤维、低升糖指数的食物，如全谷类、五谷根茎类，水果也要适量，一天分量不宜超过2分（2个拳头大小）；少甜食，配合饭后适当的运动，病人需自我居家测量血糖，目标为空腹血糖小于95mg/dl，三餐饭后一小时血糖值小于140mg/dl，2小时血糖小于120mg/dL。

生产完约4到12周 应检查血糖是否正常

新陈代谢科主治医师表示，妊娠糖尿病一般在生产后就会缓解，如果有哺乳，对血糖回复正常会更有帮助，但有过妊娠糖尿病的孕妇，之后发生第二型糖尿病的风险也会增加，建议在生产完后的4到12周进行血糖检查，并且持续调整作息、注意饮食及规则运动，来预防糖尿病的发生。