据报道，自今日起到21日，京津翼及周边共23个城市将面临重度至严重污染，时间将持续6天，多城市已宣布启动雾霾红色预警，据环保部通报，这将是今年入秋以来最严重的一次空气污染。
近几年来，北京雾霾现象是大家极为关注的环境话题，如今，雾霾严重早就不只是北京，各大城市都有或多或少的空气污染问题。那么，严重空气污染“雾霾”是如何形成的呢？
由于人口的经济社会活动，会产生或排放大量的细颗粒物，当排放量超出大气循环的承载能力时，这些颗粒物持续积聚，受到天气影响（水平的静风现象、垂直方向的降温），就容易出现雾霾现象。
这些细颗粒物的来源主要包括：汽车尾气、北方烧煤供暖的废气、工厂排放的废气（包括冶金、窑炉、机电制造、喷漆以及建材生产等）、建筑工地和道路交通扬尘、装修以及可生长的细菌病毒等微生物。
雾霾对我们的生活健康有什么危害呢？该采取什么样的措施进行预防呢？
1.对呼吸道的危害：由于雾霾的颗粒物成分较为复杂，人们进行呼吸时，部分颗粒物会附着在鼻腔粘膜，但也有大部分细微颗粒能够被人体吸入，进入呼吸系统深处，加上这些颗粒物中含有细菌、病毒等微生物，容易对呼吸道造成感染，诱发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2.对心血管的危害：心脏疾病的风险与空气中的粉尘、一氧化碳、一氧化氮以及二氧化硫等污染物相关，有研究表明空气中粉尘浓度每增加一微升，心脏病的发生几率将增加2.5%，尤其是已患有心血管等相关疾病的人风险更大。这种雾霾的颗粒物不仅可能诱发心梗，也可能造成心肌缺血或损伤，加重病情，加快心脏衰竭，同时也会增加癌症的风险。
3.对皮肤的危害：雾霾天气，阳光微弱，空气潮湿，细菌病毒等微生物繁殖速度较快，容易造成皮肤过敏，另外，空气中其他颗粒物质附着在裸露的皮肤上，长期如此，会堵塞毛孔，产生角质层变厚、长痘、毛孔粗大等诸多皮肤问题。
4.对精神的伤害：雾霾天气，阴沉昏暗污浊，能见度较低，十分压抑，长期生活在这种环境之中，容易出现焦虑、抑郁症状，学习能力和记忆能力也会受到一定的影响，脑功能衰老也会比正常人更快。
解决办法：雾霾天气减少外出，尽可能不外出，外出时戴上棉质口罩，尽可能不让皮肤裸露在外，少去人多的地方，归来时及时清洗裸露的皮肤以及鼻腔。晨练计划可定在室内，同时患有心血管疾病以及心血管疾病高危人群应该按时吃药，也可以吃些原珍向天果，对高血压、高血糖、中风等心血管疾病起到很好的作用，同时能够预防心血管疾病的出现，加强肝脏的排毒功能，增强免疫能力。平时多饮水、饮食要清淡，蔬菜水果、除尘食物可多吃。
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