胃里有把火？我来帮您浇灭它！胃火口臭如何调理？

在注重健康的年代，我们不能单单看表面，“内在”的健康也是很重要的。胃是人体最重要的器官，胃火盛危害也不容忽略的。

什么是胃火？

胃热即是胃火。一种是对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。另一种则是胃肠疾病引起的胃火，急性酒精性胃炎、胃热口臭、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等病多出现或伴有胃肠热证。

胃火有哪些症状？

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

那么胃火怎么调理呢？很简单！

1、绿豆粥做法：粳米、绿豆各适量。加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

2、罗汉果凉茶做法：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

以上方法，适合那些偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致的胃火过旺的患者。由胃肠疾病导致的胃热还应去专科医院查明病因，因病施治，才能告别胃热。

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！

如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。